头发稀少是什么原因？ 头发少是什么原因

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头发稀少是什么原因？

男人头少的原因有：

1、的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀甲状腺功能亢进、病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

2、压力综合征

精神或身体因素长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。

3、遗传性

脂溢性脱发，又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大。

4、营养不良

食物及营养代谢异常营养不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，也是头发脱落的原因。

扩展资料：

对于头发稀少，经常脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

参考资料：百度百科_头发

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男人头发稀少的原因是什么

你好， 头因是什么

导致头发少的原因有很多，首先是外在的影响，现代社会经济发展的同时，给社会带来了很多不好的影响，环境污染，空气质量变差，紫外线增强，各种灰尘、雨水和有害物质不断侵蚀着我们的头发，是我们的头发受到了很大的伤害，头发减少。

其次，不良的生活习惯影响，经常熬夜，喜欢吃一些油腻或过甜的食品，喜欢吃一些垃圾食品，身体得不到充足的营养，头发自然就减少了。还有救市缺少锻炼，身体素质变差，经常吸烟喝酒都会对头发造成伤害。其次，由于服用某些药物的原因，对头皮产生刺激作用，头发变少。最后，没有养成科学的护发习惯，经常用过冷或过热的水洗头，使用不适合自己发质的洗发水，经常的烫染头发，给头发造成了很严重的伤害。

除了外在的因素，中医认为头发少的根源在于身体的内部环境出现了问题，内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。

头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。所以，我们要想增加头发，必须彻底调养好身体内部环境，脱发才能减少，新头发才能更加健康的生长。

1、贫血

缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

3、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

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头顶头发稀少什么原因造成的

为什么头掉落是和平生活习惯有很大的关系的

从现在开始你要做的就是保持心情的愉快这是很重要的，因为只有快乐了身心才可以健康。才会长寿。只要你觉得头发还是在长就不用纠结和担心了，我朋友的故事〔冯霖‘回忆〕你可以学习一下，对你绝对有启发的。

桂圆莲子粥治疗脱发：桂圆10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克，冼净后用文火共同煮成粥。每日2次，早晚各1次，10~15天为一疗程。

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头发稀少是什么原因？

您好！无论男女都有头发稀题所困扰，那么如何解发稀薄的问题呢首了解自己头发稀少的原因是什么然后在对症下药，解决自己头发稀薄的问题。 头发稀薄的人群不少，但是造成头发稀薄的原因却有不少。那么头发稀薄的原因有什么呢 头发稀薄原因，可以分为先天与后天的原因。所谓先天的原因就是遗传，家中的人头发同样稀薄不知是自己头发稀少。后天掉发导致头发稀薄的话跟头发保养、营养、体质等有关。

生活中补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

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女性头顶头发稀少是什么原因造成的？

1.缺铁：缺铁发头号原因。富铁食物包括：红肉、、绿叶蔬菜等。补充维生素C助于铁的吸收。

2.蛋白质的缺乏：头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的。蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发。

3.头发洗太勤：如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

4.美发缺乏：化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康。

5.精神压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

扩展资料

几种生发食物

1.补充维生素E —— 因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、黑芝麻等。

2.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等等。

3.补充植物蛋白—— 研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。所以，患者应多吃大豆、黑芝麻、等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

4.补铁——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黑豆、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等食物。

参考资料头发-百度百科

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年轻人头发稀疏一般是什么原因啊？

1、缓解压力

即使工作力再大，也要做到劳逸结合、有张有不能让大脑和心情根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

2、改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4、食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。 本回答被网友采纳

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儿童头发稀少是什么原因？？

宝宝这个时候生长发育很快是很容易缺少各种的微量元素的，缺锌是会导致头发稀疏的发黄的，是注意给宝宝补充的呢，还有也是可以饮食注意多吃含锌高的食物。 本回答被网友采纳

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儿童头发稀少什么原因

 孩子稀少可不是一时半会过来的，需要长期坚持进行改善，这里介绍几个方法，能够坚持下去，对改善头发密度和光泽度都有帮助哦。

1.勤洗头

要勤洗头，不要一周才洗一次，最好是两三天就洗一次。经常给孩子洗头，保持头皮的清洁卫生，可以让头皮得到刺激，从而促进头发生长。另外小孩子用的洗发露最好是细心点选购，同时每次也不要用太多，然后轻轻的按摩头发，再用清水冲干净即可，小孩子没必要用护发素哦

2.勤梳头

梳头也是很有帮助的一件事，但注意不要梳太重，有结的话理开了再继续梳。梳头宜选择橡胶梳子，这种有弹性、柔软，不会伤害孩子的头皮。注意梳头的时候要顺着头发生长的朝向梳，不要强梳到一个方向哦。

3.均衡营养

营养是影响头发生长的一个关键因素，如果孩子得不到充足均衡的营养，势必会影响头发的生长。所以说家长一定要注意孩子的饮食均衡，纠正偏食挑食的不良习惯。饮食中保证奶类、肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果、胡萝卜等各种食物，同时含碘的紫菜和海带也可以给孩子吃。

4.多晒太阳

要说孩子头发稀少怎么办，还可以通过多晒太阳来改善。太阳可不只是会发光，它所散发的紫外线能够帮助杀菌，而且能够促进头皮健康和头发的生长哦。所以说，适当的晒太阳和呼吸新鲜空气，对头发的生长都是大有裨益的。

5.保证睡眠

小孩子的生长发育都是在晚上睡眠中进行，所以一定要保证充足的睡眠。一般来说，新生儿每天要睡20个小时左右，1-3个月的婴儿每天要睡16-18小时，4-6个月的婴儿每天要睡15-16个小时，7-9个月要睡14-15个小时，10个月以上的婴儿要睡10-13小时，儿童则每天要睡12小时左右。

 生活中有的食物对头发生长是有好处的，妈妈们可以给宝宝多吃一些这些食物。

1.鲤鱼：鲤鱼肉质鲜嫩可口，而且容易被人体消化和吸收，而且鲤鱼还有滋补的功能，对保持头发黑亮有一定的作用。

2.黑芝麻：黑芝麻富含油酸、维生素E、叶酸、蛋白质、棕榈酸、钙等多种营养素，尤其是油脂的含量很高，能够有效滋润肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断有显著的作用。

3.猴头菇：这是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食品，而且它也是出色的美发食品，对头发甚至有很好的促进作用。

4.海参：海参自古就是美味佳肴和养颜的佳品，而且海参中的碘含量是比较高的，能够让孩子的头发更加乌黑、润泽。

5.核桃仁：核桃仁中含有维生素C、蛋白质、油脂、胡萝卜素等多种物质，经常食用能够让头发乌黑亮泽。

所以说，对于孩子头发稀少怎么办的问题，这个需要家长长期调理进行改善，一时半会可是改不过来的哦，建议坚持几个月看看效果。同时还可以配合着饮食来进行调理，这样效果会更好。

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头发变稀少的原因都有什么呢？

引起头发的原因有，常见的病因包括先天天病理因素导致的头发稀少。先天性的头发稀少，最主要的就是遗传因素，这种情况一般没有特效的办法来治疗，还有许多病理因素也可以导致头发稀少。比如因为内分泌失调、雄性激素活性过高，导致头皮脂溢性脱发，使正常的头发大量的脱落，导致头发稀少。这种情况平时需要注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡，尽量少吃过于油腻的食物能改善脱发的症状。尽早外用米诺地尔液进行治疗。头发稀少还有可能是营养不良、身体缺少微量元素和维生素也可以导致的，需要平时注意饮食均衡，适量的补充维生素和微量元素。