去头油的方法：注意日常饮食调节、多进行头部按摩洗到位、不同牌子的洗发水换着使用、调节生活习惯。
1、注意日常饮食调节
很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。
2、多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
3、清洗到位
对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心地清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。
4、不同的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好地减少头发上面的油脂。
5、调节生活习惯
头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
注意事项：
头发日常保养
1、保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上。
2、洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。
3、 洗头时，要冲洗干净，避免洗发精残留。
4、少烫染，避免美发产品对头皮的刺激。
5、 用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。不要用指尖抓头皮，避免造成头皮发炎。
6、 用宽梳梳头。梳头时力度要轻，避免过度拉扯头皮。
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