美容课堂：水果美容保养法，樱桃

<div><p>现在的话都注重保养，但是保养也不是三两天的事儿，也不是用点什么就可以解决的。</p><p>所以我们从生活角度出发，就从食物上来做保养吧！</p><p>最合适的其实就是水果了，水果含有很多的元素是皮肤美白的保障。</p><p>那么这次讲到的就是，樱桃。</p><p>樱桃是个特别美丽的水果，女生就特别喜欢这个水果了。</p><p>虽然经常吃，但是你要了解下樱桃都有什么用的。</p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e700013b708b5cfe21" img_width="561" img_height="384" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p><strong>1、美容、安眠</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e60001434b5e13df29" img_width="661" img_height="413" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p>樱桃它不但长得小巧玲珑，非常可爱，而且所含有的营养价值更让人惊讶。樱桃特别是对女性具有美容、安眠的奇特功效，对老人们来说有预防风痛、风湿等多种疗效哦。</p><p><strong>2、减肥</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e60001452dc540c817" img_width="550" img_height="380" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p>樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因此可以起到减肥的作用。不仅如此，樱桃中还含有多种营养元素，可以有效的补充我们体内所需的其他营养元素。</p><p><strong>3、吃樱桃可以补铁</strong></p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/26e2000514489d4d9c9f" img_width="647" img_height="402" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p>樱桃中的铁质是很多水果都比拟不了的，铁质是与人体的造血功能息息相关。100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同，含量有差异，此为参考)，远高于其他大多数水果。</p><p>虽然樱桃营养高，味道好，但是有一点要注意的。</p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/26e100021adddb626b88" img_width="585" img_height="383" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p>樱桃属与火性水果之一，平时容易上火的朋友，有热性病及嗽喘患者不可多食用樱桃哦。而且樱桃吃多了会容易中毒的哦！</p><p>当然老生常谈，如果你要是配合胶原蛋白，会更好的。</p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/243100005679d6fe7588" img_width="449" img_height="300" alt="美容课堂：水果美容保养法，樱桃" inline="0"></p><p>花青宜胶原蛋白作为小分子的胶原蛋白完全可以很好地补充自己身体所流失的胶原蛋白，让皮肤再现年轻态，让嫩滑皮肤再现，作为胶原蛋白产品的中的佼佼者，花青宜胶原蛋白的销量也在市场上占据最大的地位！</p><p>敬请关注京东618，花青宜可是有非常大的折扣等着你呢！</p></div>