11个单项 科学监测体质助力健康羽球

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半岛记者 邢成博

11月9日，青岛市全民健身中心国民体质监测队联合中心羽毛球馆为参加海尔集团羽毛球赛的职工和至中心锻炼的市民带来体质检测和科学健身指导服务。本次检测项目包括身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、俯卧撑、闭眼单脚站立、选择反应时、一分钟仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈等11项运动能力评估和骨密度检测、身体成分分析、亚健康测试等风险类评估项目。

活动现场，参检人员积极参与，自觉有序排队，在专业测试人员的悉心指导下，逐项进行测试。检测完毕后，每人都领到了一份自身的体质评定报告，专属运动处方和科学健身宣传手册。此外，监测队的专业人员还现场为参检人员耐心讲解各项指标、身体状况及日常注意事项，有利于他们全面了解自己的身体素质状况，养成良好的生活习惯，学习科学的健身方法，更好地开展科学健身。此项活动的开展，让海尔集团参赛职工和至中心锻炼的市民对自身的体质状况有了更深入的了解，并为他们在今后科学的健身中提供了有效指导。同时也宣传了国民体质检测，推广了科学健身，让科学健身理念逐渐深入民心。

下一步，为持续巩固活动举办效果，中心监测队将加大与各场馆合作力度，为更多前来中心锻炼的市民提供优质体质检测和科学健身指导服务，铺就市民健康之路。

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