硬核！68岁大妈“上吊式”健身，围观大爷躲墙角瑟瑟发抖…

辽沈晚报

老年人健身，真的太野了！

最近，山东青岛一位68岁大妈的健身招式

简直令人难以置信

围观的大爷都瑟瑟发抖……

这，真的不是恐怖片

大妈借助自制的工具

可以双腿悬空

跟着音乐在空中跳舞

瞅瞅这悬空步

走得多好！

虽然步伐有力

但仍然吓到了

旁边俩围观大爷

即使他们，已经围观了一年多……

两位大爷边看边摇头：

光在脖子上勒这个往下坠

实在是太吓人了！

这都一年多了

天天来天天这样弄啊！

俺可不敢试！

健身的这位大妈，叫宋连云

今年68岁

说起在健身器材上吊脖子

宋大妈说她有一回包饺子

脖子疼得低不了头

自己试着一翘脚

脚不着地反而感觉被“撑开”了

那叫一个得劲儿

从那以后，她每天都吊着健身

治好了颈椎病

现在她身体很好，都不吃药了

（提醒：健身方法因人而异，

千万不要随意模仿！）

网友说：

@小梨子：吊脖子真能治疗颈椎病，但脚不用离地啊

@发表刊物联系我：这不就是自制牵引吗

@北京土豆65129：牵引有效果，感觉这个负重过了。

@赵老宽呀：因人而异，可别胡来啊

@尧雨Hanna：想知道这样脸会不会小一点

@苏言：大爷在角落里瑟瑟发抖

其实

奇葩健身的，不止大妈一人

只要敢想敢干

谁都能成为健身区最亮眼的崽……

最后再次提醒：

健身方法因人而异，

千万不要随意模仿！

一定要注意安全！

来源：文汇报、梨视频、半岛都市报、扬子晚报、@新浪微博

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