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(第五期)四天30小时寰宇瑜伽UNIVERSAL YOGA深度精研(青岛站)

2018-05-04 09:53商家资讯

简介Universal Yoga(寰宇瑜伽)介绍Universal Yoga是一套根植于人体层鞘(Mayakosha)概念的逻辑性全面的练习方法。其中包含体位法(Asana),生命能控制法(Pranayama),唱诵法(Mantrayana),观想法(Yantrayana)等,秉持自由、觉知、创意的原则,让练习者...

Universal Yoga(寰宇瑜伽)介绍Universal Yoga是一套根植于人体层鞘(Mayakosha)概念的逻辑性全面的练习方法。其中包含体位法(Asana),生命能控制法(Pranayama),唱诵法(Mantrayana),观想法(Yantrayana)等,秉持自由、觉知、创意的原则,让练习者能够找到和创造出适合个人特点的练习模式,实现瑜伽的三个主旨:控制、平衡、合一。Universal Yoga(寰宇瑜伽)是一套综合各种瑜伽主旨的系统,也是一种科学的练习方法,由乌克兰老师Andrey lappa创立的。Andrey Lappa大师在指导学生练习Universal Yoga(寰宇瑜伽)十字垫的由来Universal Yoga的练习部分,不只是针对身体的Asana,还要透过Asana来影响到意识。 人体大脑有个液压系统,当人总是单一朝一个方向运动时,整个人会是失衡的,人体自然的反应是想要再向相反方向运动回来,这就会影响到人的意识状态;在UY的练习过程中,练习者需要面向不同的方向,让人体大脑真正达到一个平衡,让意识也变成一个平衡的状态。 授课导师介绍: 曾英杰圣王瑜伽学院创始人寰宇瑜伽Andrey Lappa大师认证Universal Yoga 培训导师美国瑜伽联盟RYT500认证老师2011年在从事国际贸易的过程中接触到瑜伽,从一个普通的瑜伽爱好者到一位经验丰富的瑜伽授课老师。多年来跟随多位国际知名老师不断精进,刻苦钻研《瑜伽经》和瑜伽哲学,深厚的国学和佛学功底,让他的课程充满了深度、广博和启迪,培养出多位广受欢迎的优秀瑜伽老师。跟随Andrey Lappa大师寰宇瑜伽的学习更是让他充满科学、系统和逻辑地融合了过去所有的知识,不断完善内外的修行和课程,让越来越多的人们受益无穷。四天30小时课程安排第一天(2018年6月16日):8:00--9:00:湿婆神舞练习           9:00-12:00:体式练习(八维交错)12:00--14:00:午餐及休息              14:00--18:30:理论课程学习1:瑜伽起源2:意识工作机制3:意识状态4:练习目的5:如何通过体式达至三摩地6:瑜伽历史7:何为寰宇瑜伽8:寰宇瑜伽创始人Andrey lappa介绍9:寰宇瑜伽学习阶段10:湿婆神舞简介11:寰宇瑜伽中正位和顺位的原则12:寰宇瑜伽体位法群组第二天(2018年6月17日):8:00--9:00:湿婆神舞练习           9:00-12:00:体式练习(四次矩形)    12:00--14:00:午餐及休息              14:00--18:30:理论课程学习1:有效伸展和无效伸展2:伸展系列深度研习第三天(2018年6月18日):8:00--9:00:湿婆神舞练习           9:00-12:00:体式练习(强化训练&T型曼陀罗)12:00--14:00:午餐及休息              14:00--18:30:理论课程学习1:各肌肉作用2:强化系列深度研习3:Malakham练习介绍4:平衡系列体式练习及创造原理5:喜马拉雅串联(Vinyasa)介绍6:有效串联(Vinyasa)和无效串联(Vinyasa)第四天(2018年6月19日):8:00--9:00:湿婆神舞练习           9:00-12:00:体式练习(心绪对等曼陀罗)12:00--14:00:午餐及休息              14:00--18:30:理论课程学习1:串联(Vinyas)的逻辑及应用2:寰宇瑜伽的排课逻辑3:寰宇瑜伽练习的宇宙通则4:各脉轮元素及对应体式和排序的原则培训时间2018年6月16日(周六),2018年6月17日(周日),2018年6月18日(周一),2018年6月19日(周二)共4天,30个小时学习。培训费用原价:3700元/人早鸟价:2900元/人(2018年6月8日前)圣王瑜伽学院会员及教培班学员:2600元/人复训:免费(练习课不保证有垫子,理论课正常)限额:15名  (以实际付款为准,不接受口头预约保留。如因自身原因不能参加课程,报名费不给予退还,但名额可以转让。)培训地点青岛圣王瑜伽学院地址:青岛市市北区黑龙江南路2号万科生活广场3楼报名方式座机:0532-85642081手机:18766396400往期培训回顾

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