【非凡舞韵】肚皮舞招生简介

肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，是中东和埃及等地的传统舞蹈。肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

非凡肚皮舞教练4级教学提纲

lever1.2基本动作加组合 （每天2小时，共60小时）

* 西米、标准站姿、呼吸方法、胸腔及盆骨Circle 和8字型等….. 

* Fliud线性动作及爆点动作、步伐与舞台方位感训练

逻辑性梳理

呼吸方法

发力点

运动轨迹

方向

错误纠正

组合编排能力

* 作品 6支 适用于群舞表演及会员授课，掌握实用的编舞技巧

lever1作品2支

lever3.4训练内容 （每天2小时，共60小时） 高级动作加组合

* Doulbe/Triplepop高级动作 

* 高级旋转及复合甩发动作

* 各种Fliud Circle 与 8字 线性动作的复杂串联衔接 

* 各类动作的稳定性和独立性提升的训练方法 

* 步伐复合或者串联各种西米、Circle、旋转的训练；

* 舞台方位在舞蹈种的应用 

动作授课方法

逻辑性梳理

呼吸方法

发力点

运动轨迹

方向

错误纠正

组合编排能力

*高级比赛作品2支

培训费用

120小时特训短训系统班4800元一期（2.5—3个月）

非凡舞韵培训结业证书

120小时特训长期系统班8600元2年

国际舞蹈资质认证证书、2年内免费复训、专业舞蹈服

开课时间：

周末班：周六全天

平常班：周二、周三、周四、周五（下午2：00——4：00）

培训导师——周乐

自幼开始学习民族、芭蕾等舞蹈，18岁开始接触肚皮舞.师从国内外多位肚皮舞大师。

现为国际肚皮舞协会AAA高级导师，高级Belly dance中东阿拉伯肚皮舞教练资格，中国温可馨舞蹈家协会成员，一级纤腰舞教练。金敏珠AFOD系统高级教练。培养出很多优秀东方舞专业人才。教学风格深受会员 喜爱。

2016年特邀参加由非凡舞韵健身有限公司主办的第四届“FFWY西海岸全国东方舞艺术节”，表演嘉宾兼培训导师。2016年特聘为非凡舞韵瑜伽连锁高级肚皮舞导师。

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旗舰店：青岛开发区长江国际商场 4楼

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长江路店：

青岛开发区长江路266号银领汇都A座13楼

0532-86897711

薛家岛店：青岛开发区泽润金融广场508室

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胶 南 店：胶南福朋喜来登酒店内

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市南加盟店：青岛市南区中山路44号百盛国际商务中心3215室

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青岛.非凡舞韵

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