【非凡舞韵】魅力有氧热舞教练班招生简章

魅力有氧热舞，作为非凡的精品课程一直受到会员的支持和喜爱。它是一个将莱美有氧操、健身操、普拉提结合在一起，从而起到减肥塑形的减压课程。

课程分为有氧和无氧两部分：

其中有氧健身操训练，可以让学员形体发生很大的变化，得出这一结论是因为进行局部练习总消耗量少，容易疲劳，不能持久，所以我们采用的是对形体全方面的练习；特别是体重和体脂的降低，有氧健身操对心率的变化也有一定的作用，一是可以改善心率变化；二是可加强心肌力量。中等强度的有氧健身操运动心率保持在120—140次之间，对身体健康最为有益。

坚持不懈地进行有氧运动，使形体活动起来，机体呼吸、循环、消化、神经、内分泌、肌肉骨骼造血系统等形体器官得到自然的刺激，可改善心率的变化，加强心肌的力量，并发挥各器官的正常效能。

魅力有氧热舞教练班，是我们结合两年的教学实际经验和会员反馈，总结的一套完整课程教学体系，希望能带给你不一样的人生选择。

早鸟钜惠价（原价6800元/期）：本期只招收10人

1 - 5名      4800（原价3800元/期）

5 - 8名      5600（原价3800元/期）

8-10名      6800（原价6800元/期）

开课时间：每周六 下午两点开课

学期时间：3个月

颁发毕业证书

非凡舞韵魅力有氧热舞教练——Jack

Jack

自2003年开始学习舞蹈，2006-2008年在山东艺术学校进行专业舞蹈特训。

2009-2011担任东营皇家艺术培训学校舞蹈教学总监。

2011-2012同时担任张祖伟体育舞蹈学校（东营校区）现代舞老师。

2011年至2014年担任健身房舞蹈会所舞蹈教练及有氧操教练。

2015应邀非凡舞韵瑜伽，开展“魅力有氧热舞“，并担任主教练

他总会一点一滴把事情做好，他说过，“年轻很短，我要把它花在有意义的事情上”。

凡.专注塑造美

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专业体系瑜伽/肚皮舞/爵士舞教练培训

（平常班|周末班 热招）

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旗舰店：青岛开发区长江国际商场 4楼(筹备)

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长江路店：

青岛开发区长江路266号银领汇都A座13楼

0532-86897711

薛家岛店：青岛开发区泽润金融广场508室

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胶 南 店：胶南福朋喜来登酒店内

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市南加盟店：青岛市南区中山路44号百盛国际商务中心3215室

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青岛.非凡舞韵

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