暖心居瑜伽师资培训第17期：初中高级瑜伽教师系统培训

当今社会快节奏的生活令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽，作为全球最为流行的健身运动，能够让人心态平和、身体放松，同时保持苗条身材和年轻的容貌。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境、工作压力小以及相对自由的工作时间，使瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。无论是对于即将步入职场的学生，还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们，选择成为一名瑜伽教练员都是一个明智的决定。还有谁? 赶快加入我们的团队吧，通过暖心居瑜伽专业系统培训，变成一名优质的瑜伽老师！招生对象： 喜爱瑜伽并想以瑜伽教练为职业的朋友、希望对瑜伽有系统了解者、想自主创业者、高校学生、想更深入和全面的认识瑜伽的朋友，想拥有自己练习瑜伽的能力的朋友（无需基础）。初级（10天）中级（10天）高级（10天）这一个将习练与学习结合的课程，会把您的瑜伽水平和您对瑜伽的理解提高到一个全新的层面。此课程针对瑜伽爱好者和希望成为瑜伽教师的学员而设置，同时也是一个广结善缘和自我充电的过程。瑜伽教师培训并不仅仅是做更复杂和有难度的体式，瑜伽上精进的真正含义远远超越体式的难易形式。它需要拥有一种醒觉力，洞察身体智慧的精微信息。这个课程将和大家分享这些感知，帮助学员摆脱瑜伽的神秘性或对瑜伽的错误认知，准确理解瑜伽。学员在这个课程后可以获得更清晰的认识，更强的自信，更出色的教学，在众多瑜伽教练中脱颖而出。三个单元课程结束时学员应该达到的水平或能力：* 掌握基础的瑜伽理论体系* 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求* 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息* 掌握基本的课堂教学技巧和方法* 独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划* 按照课程规划独立设计每堂课的内容* 独立带体式课* 能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习* 能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习初级瑜伽文化瑜伽练习索引及原理瑜伽坐姿初级体位法初级呼吸法清洁术初级瑜伽休息术初级冥想理论与实践解剖生理学及其瑜伽应用瑜伽历史瑜伽分支(重点介绍王瑜伽、哈塔瑜伽、智慧瑜伽、卡玛瑜伽、奉爱瑜伽)瑜伽生理学初级教练综合课程(如何教授初级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、职业技能、课程安排等)中级瑜伽教练体适能基础理论瑜伽与健康（瑜伽与各个身体系统的关联性）瑜伽对于男性，女性的益处瑜伽调息中级体位法中级呼吸法清洁术中级瑜伽休息术中级冥想理论与实践解剖生理学及其瑜伽应用中级教练综合课程(如何教授中级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、教师空间与学员支持技巧、如何组织有创意的讲座或工作室、如何组织唱颂、如何教清洁术、能量锁、如何满足学员特殊要求等等)高级运动营养以及瑜伽饮食高级调息法瑜伽三脉七轮瑜伽断食高级体位法高级呼吸法高级瑜伽休息术高级冥想理论与实践解剖生理学及其瑜伽应用瑜伽艺术高级教练综合课程参考日程安排 Schedule全日制：09:00-10:00 瑜伽晨练 morning practice10:00-12:00 理论&实践 theory and practice12:00-13:00 瑜伽休息术 Yoga Nidra14:00-17:00 理论&实践 theory and practice参考日程安排 Schedule晚班：19：00-20：30瑜伽练功 yoga practice20：30-21：30 理论&实践 theory and practice暖心居师资简介：馆长何菲老师简介：2010年结缘瑜伽，并被瑜伽的独特魅力深深吸引；2010年参加国际瑜伽协会高级瑜伽导师培训200小时认证，并以优异成绩毕业，开始瑜伽传播之路；2011年参加哈他细节精准50小时培训认证；2012年参加周航老师瑜伽康复理疗培训导师认证；2014年8月参加武汉至真瑜伽周航老师导引流瑜伽导师培训认证；2014年8月参加武汉至真瑜伽梵妮老师女性身心调理导师培训认证（孕前·孕期·产后·妇科调理）2015年3月创办暖心居瑜伽会馆；2015年7月赴青岛参加赵阿贞老师《第八届家庭系统排列精英导师班》一阶；2015年8月再次参加武汉至真瑜伽周航老师导引流瑜伽导师培训认证；2015年8月参加武汉至真瑜伽梵妮老师女性身心调理导师培训认证（孕前·孕期·产后·妇科调理）2015年9月赴青岛参加赵阿贞老师《第八届家庭系统排列精英导师班》二阶；2015年11月赴青岛参加赵阿贞老师《第八届家庭系统排列精英导师班》三阶；2016年1月赴青岛参加赵阿贞老师《第八届家庭系统排列精英导师班》四阶，并顺利毕业。瑜伽私教身心疗愈师：教学风格广泛，涉猎中医，心理学，家庭系统排列，解剖学，瑜伽康复，艾灸，哈他精准，催眠等等。暖心居瑜伽会馆创始人；瑜伽教练培训导师；瑜伽私教身心疗愈师；何菲老师主要教学主题：1.理疗瑜伽；2.哈他精准；3.女性身心调理；4.气血平衡导引流瑜伽；5.亲子瑜伽以及舞韵瑜伽；6.哈他瑜伽师资培训。7.空中瑜伽（空中舞韵，空中理疗）。何菲老师瑜伽心得：比起语言的苍白，瑜伽总能温柔的教会我们大道至简，大简至美。已毕业瑜伽老师合影：何菲老师进修留念：已毕业瑜伽老师风采：权威证书——由“中印瑜伽学术交流协会，中国瑜伽千店联盟教育中心联合颁发资格证书。赠送高温瑜伽培训课程，暖心居学员终身免费进修同类课程！关于提升类课程：提升一：瑜伽细节与顺位法（瑜伽细节 骨骼的顺位性 瑜伽辅助）提升二：瑜伽理疗与关节修复运动损伤（八大关节的康复理疗:肩 肘 手腕 脚踝 颈部 腰部 膝关节 髋关节）提升一：体式精准正位法培训主题：1、为练习者在体式的练习中，建立良好的正位基础。严谨、安全、精准的练习，以此帮助教练们优化日常的教学和练习；2、感受体式的精准点在正位法中的运用，为什么这样做的原因，以及如何做到；3、在不同体式中尝试建立身体的秩序感，使体式的练习清晰有    序的建立正位原则；4、感受练习中体式的前后关系，为什么这样排序；5、学习使用辅助工具，感受“让体式听从身体”，而不强迫身    体迁就体式；6、学习对身体细节如骨骼，关节和肌肉的使用原则。适合人群：1、希望优化体式，感受正位法原则的教练；2、不想再散乱练习的成熟练习者；3、不想在瑜伽练习中受伤，希望以安全和科学的方式进入瑜伽    练习的初学者；4、希望能在一个成熟流派系统练习的成熟练习者。主要功效：1、矫正、治疗在日常生活和练习中，因错误的姿势对身体形成    的伤害；2、了解正确的姿势对身体的重要性。课程理论依据：体式正位法原则对人体的矫正和修复作用，是已经由现代医学和众多练习者亲身验证的事实，我们将以这个体系对身体的细节掌控为理论依据，重新认识我们身体，以及如何通过身体进入心灵，通过体式，进入冥想.提升二：理疗瑜伽。    学用理疗，调理身体部位，运用理疗，改善心理健康人体部位理疗：针对人体部位颈椎、腰椎、脊柱、关节；脏腑、腰腹、气血、脉虚；感官、触觉、肌肉、僵硬等系列造成的问题，进行辩证调理课程，进行有针对性的、有步骤的体式调理教习、练习。人体情绪理疗：针对人体生理情绪低落、缺乏自信、内外压力、气滞火大、气血浮躁、脏腑肠胃、血压高低不稳、经期不良等生理情绪造成问题调理课程，改善身体内外不良情绪有针对调理教习、练习。人体心态理疗：通过针对人自我不能专注、专定；意识神态散乱、心态不稳、心神不定、失神失眠、自我控制不良等系列调理课程，进行静心、释压、减压系列的调理课程，从而改善自我的教习、练习。如果你热爱瑜伽，如果你热爱生活，暖心居是你最好的选择！地址：少先路锡华世纪花园百合苑1号楼A座401。电：14747201088，何菲老师。微信：14747201088QQ：853400792网址：http://www.btnxj.com/ 暖·心居     瑜伽师资培训学院，您的私人瑜伽理疗馆。个人健康档案管理，个人训练计划。小班精品课程。缓解亚健康给您带来的不适，调整脊柱，颈腰椎问题，气血不畅，女性情绪问题。暖心居，疗愈你的身，疗愈你的心。

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