青岛社区资讯 | 河西社区开展“魅力瑜伽 精致人生”瑜伽培训

    伴随着舒缓的音乐声，耳边绕着轻柔的老师声音，妇女学员们缓缓地伸展身体展开蝴蝶式，这是河西社区桥东瑜伽培训的活动现场。“吸气……呼气……放松，手指张开……抬手……”，在舒缓的音乐中，学员们在老师的带领下，屏气凝神，动作舒缓地跟着老师练习瑜伽动作”一个小时的练习，让我们紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，感觉到身心舒展！”、“早就听说过瑜伽这种时尚的健身方法，一直想学习，但没有找到合适的地方。这次在家门口儿就有老师指导教学，真好！”大家高兴的说。    本期瑜伽培训旨在提升社区女性精神面貌、生活品质、健康身体，带动家庭参与的群体性社区活动，促进社区和谐、家庭幸福、女性自我成长，深受女性朋友们的欢迎。 

Tags：青岛,社区,资讯,河西,开展,魅力瑜伽,精致,人生,瑜伽,培

转载：文章来自用户投稿不代表本站观点，如有侵权请联系我们。