课程 | 中健银座青岛黄岛店Body jam+Body pump大型公开课！

BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程，让每一个参与者都成为舞林高手，通过健身获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。BODYPUMP适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。它通过重复多次举起轻量级到中量级的重量，能让您全身得到训练，并燃烧掉多达430卡路里的热量。它的训练效果是：让你获得力量，塑造苗条和紧致，锻炼所有肌肉群。它通过小重量多次数的训练帮助你减脂塑形，妹纸们更不用担心会练成金刚芭比。我们要拒绝再做软妹子，让这个冬天燥起来！中健银座青岛黄岛店Body jam+Body pump，大型公开课！ 中健银座明星教练：赵秦阳 王翔宙 孟琪中健银座青岛黄岛店Body jam+Body pump大型公开课课程时间4月25日（周三）18：30-19：20（Body jam）19：30-20：20（Body pump）课程地点青岛市黄岛区井冈山路与珠江路交口东南角金石国际广场6楼报名方式报名方式联系您的健身顾问或您的私人教练中健银座全民健身精神的倡导者和践行者

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