课程直击|辣妈们~产后瑜伽课程开课啦~你们准备好了吗！

      左手孩子，右手老公；一面是曾经精致美丽、身形窈窕的自己，一面是如今发福变形、素面朝天的孩子妈……产后抑郁的阴霾，让女人时常怀疑自己的选择究竟值不值得。　　其实，产后的女人不仅仅应该把目光集中在哺育宝宝、安抚老公等事情上，更重要的是——你要讨好自己！产后瑜伽好处real多 漂亮的宝妈们知多少呢？1、能恢复窈窕好身材       产后6个月是身体恢复的黄金时机。适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。2、产后瑜伽可以调整产后心态      产后瑜伽特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，让新妈妈能调整好心态，预防产后抑郁症。3、恢复身体能量     新妈妈产后往往会身体衰弱、精神不振。瑜伽运动对身体能量的恢复有莫大的帮助。产后恢复，不仅仅指的是身材的恢复，还有对身体各个脏器的恢复。4、预防乳房下垂     产后瑜伽锻炼能使新妈妈的乳汁充足，给予宝宝良性、喜悦、健康的乳汁。同时让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性，并能防止哺乳后乳房下垂。开课想要身材恢复美美哒的宝妈快快集合了高级瑜伽导师万穗穗教你做产后瑜伽产后瑜伽时间：2018年4月28日（周六AM10:00）地点：当代妇产医院4楼瑜伽房招募：15位产后妈妈报名：电话86030000或者微信平台当代妇产瑜伽孕产瑜伽小班课开始报名啦！打造完美孕产期，遇见更美的自己   2018送给自己和宝宝一份最珍贵的礼物，相信阳光的美好，遇见更美的自己！！！我院一直致力于关爱母婴事业专业医疗技术及优质服务得到了即墨广大女性朋友的信赖今后我们还将不断提升医疗品质当代妇产医院将以更好的专家更好的设备更好的环境更好的服务为墨城女性打造备孕指导、科学产检、镇痛分娩、月子调理、产后康复一站式孕产维养服务挂号·收费处咖啡吧和休息区护士站单人间

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