最低2℃！青岛这周的天气太刺激…

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最近的大风+降温套餐

各位可还满意？

是不是有一种忽如一夜冬天来的感觉？

是不是恨不得把羽绒服找出来穿上？

昨天下午15时25分，

青岛市气象台发布大风蓝色预警信号，

受冷空气影响，

昨天夜间到今天，

我市西南风转北风，

风力逐渐增大

陆地4到5级转5到6级阵风8级，

海上6到7级阵风9级！

图源：青岛气象

青岛昨天最低温出现在莱西，

竟然只有0.7℃

真的要冷喽

要命的是，接下来

大家将继续走在冷风中……

新的一周，

青岛最低温只有2℃

最高温21℃~~

未来三天具体天气预报请收下

28日

晴间多云，西南风转北风，内陆3-4级转4-5级阵风7级，沿海地区4-5级阵风7转5-6级阵风8级，海上6-7级阵风9级。

最低气温市区和沿海地区14℃左右，内陆地区最低8～12℃，最高气温全市20～21℃。

29日

晴间多云，北风陆地4-5阵风7转3-4级，海上6-7阵风9转5-6级。

最低气温市区和沿海地区9℃左右，内陆地区最低4～7℃，最高气温全市16～17℃。

30日

晴间多云，北风转南风，陆地3-4级，海上5-6级。

最低气温市区和沿海地区10℃左右，内陆地区最低2～8℃，最高气温全市19～21℃。

看看具体预报吧

市区

西海岸新区最低6℃

胶州最低6℃

城阳、即墨最低5℃

平度最低4℃

恭喜莱西市民再次喜提最低温

奉劝大家

这几天上班出门

一定要多穿衣服！多穿衣服！多穿衣服！

重要的事情说三遍！

冷空气发威，

不少人仍信奉“春捂秋冻”

提醒各位：

下面这三个地方得保持温暖

千万别冻着！

暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜

办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

暖腰：先天之本 喜暖怕寒

腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。

暖脚：寒邪生于足下

脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。

来源：青岛日报

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