阻击疫情从’心’出发 青岛即墨开通免费心理热线

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“各种关于疫情的信息铺天盖地向我们袭来，当我们处于应激状态时，身体和心理都会产生不适感，我们要正视这些症状，告诉自己恐惧、焦虑、担心是一种很正常的心理活动……”2月1日，山东省青岛市即墨区免费开通心理援助热线，专业志愿者队伍迅速集结，成立了线上心理咨询志愿者公益团队。

自新冠肺炎疫情发生后，铺天盖地涌来的各种信息给不少人造成心理影响。即墨区文明办、妇联、教体局、精神卫生中心组织专业心理咨询师，成立“心灵陪伴”疫情防控心理咨询志愿服务队，开通心彼岸社会工作服务中心、区精神卫生中心、未成年人心理健康辅导3条心理专线，40余名专业的国家心理咨询师在疫情期间免费提供心理辅导服务。2月14日晚8点，临床心理咨询和心理治疗博士、国家心理咨询师刘杰在线讲授《疫情期间，如何处理自己的焦虑情绪》，短短半小时800多人进入微课堂共同聆听，专业、科学的指导为广大群众送去了心理上的宁静与慰藉。

除此之外，即墨区还开展“墨城居家防疫才艺秀”线上征集活动，宣传疫情防控知识、开展居家健身活动、才艺展示、开展家庭文明建设活动和家庭亲子活动等作品均可应征，并可通过即墨区妇联官方平台“墨城女性”展播，得到了广大网友的积极点赞关注，有效引导了广大家庭凝聚亲情、传承家风、爱国爱家等，更有意义地过好“居家慢时光”。（刘耀泽 陈萌）（完）

来源：新华网

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