曾经和三两好友看展街拍，本来以为好友是天生上相，怎么拍怎么好看，谁知道两分钟的造型她们足足连拍了十五分钟，一天下来再从手机500张照片挑出10张精修，我终于知道为什么她们的朋友圈总是充满仙气了。

但是我也相信，修图之余如果再花点时间去运动健身，拍出来的照片会更加很美丽。看完这篇文章，感觉有必要拉上她们一起去运动了。

——自然系P图的小黄瓜

来源：哪梁爽哪喜庆，ID：zheliangshuang

主播七七，个人微信：guoweijie6423

 ?  配乐：谢安琪 - 钟无艳

愿你能拍精修美图，也能接受真实照片

前几天我去办护照，排队拍照时，在前面与我相隔十来个人的一个年轻姑娘引起我的注意。

她对着拍照工作人员和排在她身后的人做了个抱歉的动作，说让她再拍一次。

她坐上座位，摆好表情，等“拍照结束”的电子提示音响起，赶紧站到工作人员的电脑边上，歪着头地打量照片，流露出失望的神情。

她问工作人员“不能修图吗？”工作人员说不行，她再问，“能再拍一张吗？”工作人员同意了。

姑娘再次拍完，又不满意，还站在边上伺机再拍。

排在我前面的十来号人全部一条过。等我拍完，去看照片时，我真不想承认照片上的人是我。

摘下眼镜，表情僵硬呆滞，露出额头，大脸盘子霸屏，镜头清晰，瑕疵无所遁形，估计再拍也就这样，我也一条过吧。

我临走前看了看姑娘，脑补出平时化妆有刘海45度角麻利修图的她，很难接受这淡妆露额头无PS的落差。

看着不能修图的姑娘，局促焦虑到方寸大失的样子，我好想隔空传音给她，真正的女勇士，敢于直面证件照中的自己。

曾看过一项美颜大数据，在刚过去的2017年，女性最喜欢用美颜APP。

还有调查说，每个人手机平均装有2.4款拍照P图类APP，磨皮与美白更受追捧，最喜欢P图的群体是20-34岁的女性。

美化照片或已成为我们日常中的一部分，让越来越多的人看惯了美美的自己，看不惯原来的自己。

愿你能看惯美颜相机里自己的盛世美颜，也能接受高清镜头里自己的本真模样。

别用修图上的勤奋，弥补生活上的懒惰

P图其实是时间密集型的代表：

姑娘需要打扮很久，在合适的光线和角度下，嘟嘴抿嘴、瞪眼闭眼各种表情各拍百来张，精选出几张进行修图。

美图软件一试再试，滤镜效果试了再试，挑出最满意的几张发到朋友圈，这几张照片浓缩了她们的两三个小时。

如果不是出于商业目的，这种行为恕我这种粗人难以理解。

与其花那么多时间让自己的虚拟形象变美，不如把精力投入到真切改善自己中去。

别用P图上的勤奋，弥补生活上的懒惰。

在我朋友圈里，有个与我同龄的女客户，爱熬夜，爱喝酒，皮肤老化，身材走形，尽管她的自拍照在我朋友圈里艳压群芳，但我从没给她的“照骗”点过赞；

另外一位女同事，发出来的照片也小修过，经常健身的她会把腿拉长一丢丢，注重防晒的她会把皮肤美白几个度，但我会发自肺腑地给她的“照片”点个赞。

我不认同生活上不修边幅，照片上大修特修的本末倒置。

比起高超的P图技术，我更欣赏自律的生活方式。

有些不忍直视的原图，剧透了她们熬过的夜，生过的气，懒做的防晒，吃过的垃圾食品，拖欠的运动时间。

想起昨天看到节目里，主持人采访吴京和成龙，那些帅炸了燃爆了的打斗镜头是怎么拍的，吴京和成龙回忆起拍摄时的艰辛，说都是用浑身伤痛换来的。

很多时候，从几吨的努力中才能萃取出几克的美好，而美颜软件却不走这个逻辑。

尤其是一键美颜功能，轻松满足人们的变美需求，但又太过容易地让人变美了。

我历来对来得太容易的东西，心里存有戒心。

绝大多数人都离不开P图，包括那些声称要和自己的缺点握手言和的人在内。

2分靠P图，8分靠自律的配比，个人感觉还不错。

少用一个修图功能，究竟下了多少苦功

以前我看过化妆师MK雷韵祺的书《活得漂亮》，其中有段描述让我记到现在：

她每次发布视频，总会有人评论“你胖了”，“你鼻头大”，“你的脸太圆了”，“你的腿有点短”……

她说刚开始自己很抵触，后来决定更加专业地面对镜头。

让自己努力地健身与控制饮食，以便符合镜头的审美标准，尽量让自己死角少一些，减轻摄影师的工作量，让场景好、光线好的照片，不会因为自己的双下巴而不能用，减少废片率。

让别人或自己少用一个修图功能，从来不容易、不简单。

有次我和朋友们去海边玩，一友承包大家的拍照修图发朋友圈一条龙服务，她边修图边夸我不需要美白功能。

我表面上礼貌微笑，心里OS却是，你们知道少用一个美白功能，私底下用了什么手段来支撑吗？

我以前很黑，大二长痘后怕留痘印，然后开启一揽子美白计划：

以前无辣不欢的我连续几年吃得清淡，感光食材和调味料几乎不碰，食堂做的西红柿炒蛋很难吃也每日必点，校门口的薏米水不好喝也会经常去喝；

但凡出门会提前半小时涂抹防晒霜，一日三餐一顿不落地补擦防晒，撑伞撑出技术感，根据阳光角度调整撑伞方向，打伞不便时就用防晒面罩取代。

说起来感觉是轻飘飘的两三句话，但要落地到每天的实践中，每天不厌其烦地把自己搞成一个行走的帐篷，每次面对别人“又没有太阳干嘛撑伞”的不理解，向人解释“我遮的不是阳光而是紫外线”。没有强烈的变白愿望和意志力，很难坚持下来。

美白功能变得可有可无后，我继续用补气色来弱化滤镜效果，用运动来所化拉伸调节……

我觉得，少用一个P图功能，比多用一个P图功能爽多了。

不符大众审美又怎样，我已活出想要的自己

近些年，从明星到路人的照片，越来越呈现出一种令人无法企及的陶瓷水光肌，零毛孔，零纹路，零瑕疵。

前段时间，章子怡拍了一组无PS的写真。

从照片看，在这个年龄段，能有这样的样貌身材已是非常出众。

但看惯明星精修过的华美硬照的网友，看到章子怡脸上的鱼尾纹和法令纹，看到她凹陷的眼窝，老态的指节，看到皮肤上的毛细孔和小斑点时，反常地收起一贯的严苛，怒赞照片真实又高级。

章子怡的照片向我传达了一个讯息，现在的她，已经是个敢于放心老去的女人。

塑造过那么多经典的角色，拿过那么多重量级大奖，经历过事业上泼墨门这种低谷，饱尝过每段感情都不被看好，向同行后辈强调着演员的信念感……

曾经吊着威亚毫无畏惧地撞向道具的拼命三娘，现在也成了收工后立马回家陪伴孩子的柔韧妈妈。

这组照片我看了很久，很喜欢。照片下，是她浩浩荡荡的人生。

既有生而为人的真实感，又有阅历积淀的高级感，原本不符大众审美的照片，却更加立体更有质感。

我以前很爱看一些欧美的时尚杂志或广告海报，其中很大的一个原因是，模特脸上或身上就算斑斑点点，但她们还是流露出一种自在与自得的强大气场，那是一种对自己的坦然接受和自信表达。

在我看来，爱美之心人皆有之，拍个照美个图，不必上纲上线，但我们更需要知道：

当我们把身心状态切切实实地维持好，有了美颜，能让你锦上添花；没有修图，也让你依然自信。

赠书：《领导力心理学》

今日话题，“从前的你和现在的你，哪个更爱修图呢？”

参与话题讨论，留言区随机抽选一名小伙伴获得赠书，次日10点开奖。

*作者：梁爽，理性天蝎女，治拎不清、玻璃心，拧巴症，点燃你挑剔的心。公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）,微博：@梁爽笑抽筋了，新书《你来人间一趟，你要发光发亮》正在销魂出售中。

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