三月不减肥，四月徒伤悲，
五月路人雷，六月伴侣没，
七月被晒黑，八月待室内，
九月更加肥！十月相亲累，
十一月没人陪，十二月无三围，
一月更悲催，二月不知谁。
年年减肥年年肥，此恨绵绵无绝期！
自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
为啥别人都瘦了，偏偏你一直胖着呢？

或许是你身体里的毒素堆积太多了，所以才会胖的难“瘦”！

一、体内毒素阻碍新陈代谢

人体内的废弃物如果不能及时排除堆积在体内，会增加身体负担，还会阻碍身体新陈代谢，导致摄入的能量无法完全消耗而转变成脂肪囤积，最终导致肥胖。

二、毒素使身体机能老化

随着年龄的增长、不规律饮食、运动量少等原因导致体内毒素在不断地积累，身体各个内脏机能随之逐渐退化，人体新陈代谢就会越来越低，排毒能力也会慢慢下降，而滞留在体内的毒素更难排出，形成恶性循环，身材也就越来越臃肿。

三、毒素阻碍对食欲的控制

有研究发现，毒素会破坏瘦素对大脑发出的控制食欲的信号，时间长了，大脑就会对瘦素产生抵抗。因此会经常感到饿，很难感觉到饱腹感，导致你不知不觉就会吃多、吃撑，最终导致肥胖。

毒素不仅使人肥胖，还会使内脏产生负担，危害健康，对我们的颜值也会产生不小的影响，比如让皮肤变差等。

每个人身上的毒素，就像定时炸弹一样，积累到一定程度还会爆发各种疾病。

酵素在医学上称为“酶”，是生命的原动力，也是身体的清道夫。它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质，具有增加吸收，促进排泄等功能。人体食物的消化吸收、体内各器官的动作、细胞的新陈代谢也离不开酵素。

肠道是人体中重要的消化器官，它除了负责消化、排便任务外，其实还有很重要的一环就是帮助吸收营养。

 如果酶量不够，活性不够食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内毒素。可见，酵素对现代人的健康有着多么重要的影响。

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记住：减肥的第一步是：“先排毒”

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