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亿健运动

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-05-09 我要评论

没有人喜欢赘肉,不仅严重影响了身材体貌,还可能带来健康问题。所以,在很多人的生活中,减肥成为主题之一。 加强健身锻炼,合理控制饮食,这是减肥的人常用的手段,也是最有效的手段。尽管如此,并不是所有人都能够成功减肥,失败的案例比比皆是。 顽固的

没有人喜欢赘肉,不仅严重影响了身材体貌,还可能带来健康问题。所以,在很多人的生活中,减肥成为主题之一。

加强健身锻炼,合理控制饮食,这是减肥的人常用的手段,也是最有效的手段。尽管如此,并不是所有人都能够成功减肥,失败的案例比比皆是。

顽固的赘肉令人灰心丧气,减肥的过程也让人感到痛苦。其实在这个时候,如果你换一个心态来面对这个事,或许能够豁然开朗。

这位女子名叫凯莉·史泰龙,是国外一位大码模特。资料介绍显示,凯莉·史泰龙的体重达到186斤,对于一名女人来说,她算是胖到家了。

但是,凯莉·史泰龙能成为模特,自有她的资本所在。凯莉·史泰龙虽然体脂率高,虽然很胖,但同时她又很匀称,身体是圆润的,不但没有太多的赘肉感,反而具有美感。

所以说,胖并不绝对意味着丑,在身体健康的情况下,有赘肉并不是世界末日。

而且,你在减肥的过程中,培养了自己科学的饮食规律,养成了锻炼的习惯。只不过,有些人本来就是自带肥胖基因,再怎么减,还是很难把体脂率降到一个较低的水平。

所以说,如果你付出了努力,却还是不能成为瘦身材,要敢于接受这种现实。因为在不断的健身锻炼之后,你的身体必然会变得匀称,即便胖,也能胖的好看。

在这里,软妹并非让大家放弃减肥,只是教大家正确看待肥瘦这个问题。对于无法改变的现实,要换个心态去接受。



精彩内容


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