颜

辟谷，

可以排毒，美容养颜吗？

当然可以！

这是辟谷最基本的收获之一。

辟谷，之所以能够养生美容，减肥，消除体内毒素是代谢功能旺盛，正常是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清洁了血液，吸收了自然能量和清新空气的原因。

辟谷，不仅可以使胖人变瘦，也可以使瘦人变胖起到双向调节的作用，辟谷可以消除人体多余的脂肪，有利于体内废物的排出。可以净化血液畅通血管，因而可使全身脏腑皮肤毛发获得滋养，从而让皮肤变得光润，细腻年轻。

所以辟谷客，无论男女老少都经常可以看到的现象是脸上的皱纹减少雀斑变淡，皮肤细腻，脸色白净细嫩，双目有神等等现象。

当然，或许会有人说：“怎么我脸色会发暗，很难看呢？”这是因为在调愈过程中阶段性会出现的正常现象。通常几天以后会恢复过来的。还有些人会忽然出现密集的排毒效果，从皮肤上开始长出各种痘痘或小水泡。这是自身选择的很好的排毒效果之一。不要担心。一段时间后会自然退去，容颜再现的。掌握了辟谷养生术的人，每年定期辟谷的话，自然会收获完美健康的“逆生长”状态。

辟谷并不是只为减肥而设，减肥瘦身仅仅是辟谷的一个附带效果而已，真正的辟谷是全方面的，它可以双向调整、排除体内毒素、扫除身心垃圾、清除心灵污垢、开启灵性智慧、激发人体潜能、提高思维敏捷度、开发右脑提高学习成绩和工作效率、净化人体能量场、理顺人生命运、养生保健益寿延年、促进家庭和谐幸福、共同建设社会稳定，促进繁荣昌盛，做一个真正龙的传人，不忘历史，勇于为国奉献说不完的辟谷好处，当我们真正能做到这些，就是通过辟谷练习而达到的一种境界。

所以不要在意自己背后被别人说道，我们要知道历史以后，每个人是好是坏，总有人去评说，只要我们当下问心无愧天地和祖国就好了，因为嘴巴长在别人的身上，我们改变不了他们，却可以培养自己的心胸。在生活中理解我们的，无须解释也明白，不理解我们的，越解释越会搅乱不明，所以就让它随风去吧，干嘛让自己活在痛苦和不愉快中呢？这就是我们辟谷养生之人需要修的一种心态。当真正把这种心态落实到生活中的时候，整个生活就是辟谷状态，辟谷也是整个生活，为什么这样说呢？因为生活中有很多的是是非非，需要我们进行辟谷清之，这样才能保持莲花般的芬芳，才能值得人们的赞赏。正所谓养生所说：我若清之，无人污；我若浊之，无人清；清之浊之，唯在我心生。

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如果在你以后的生命中，不想用你辛苦打拼换来的财富，拯救自己的身心健康。请现在行动起来，了解什么是健康，了解怎样去养生，学会”出淤泥而不染“，学会保护自己和家人的健康，那么就从当下做起，排排体内毒素，修身养性，达到身心灵和谐统一。

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