空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他与假体是，练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

很多人都有一些不同的顾虑

例如    ....

我很胖这个吊床稳不稳啊

我平衡感不好会不会很容易摔跤啊

我骨头很硬啊做不到这些动作

其实，身体是越练越柔软，从零开始跟着老师的方式来，就可以自由的飞翔

吊床呢可以承受至少600斤    .......

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