丽人

她们是维密超模的专属瑜伽团队,帮助无数位普通人甩掉赘肉、完美

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-05-07 我要评论

曾在知乎上看到一个问题—— 哪一个瞬间真的让你 下定决心减肥了? 本以为会看到很多抖机灵段子,看到的回答却很真实,句句戳心: @ 匿名用户 :为了给母亲移植肝脏,我需要 摆脱脂肪肝瘦50斤 @ 匿名用户 :当医生说出——你的病,不减肥 生命危在旦夕 @ jas

曾在知乎上看到一个问题——


哪一个瞬间真的让你

下定决心减肥了?


本以为会看到很多抖机灵段子,看到的回答却很真实,句句戳心:


@ 匿名用户:为了给母亲移植肝脏,我需要摆脱脂肪肝瘦50斤

@ 匿名用户:当医生说出——你的病,不减肥生命危在旦夕

@ jasine:曾经以为命中注定的爱情却因体重被突如其来的嫌弃

@ 张随便:为了配上那个他/她

@ 吕小帽:想穿的漂亮衣服穿不上

@ James Zhu:为了反抗太多的语言暴力,希望遇见更美好的自己




看惯成功学的大多数人都以为减肥成功是理所当然,却没有感同身受的心酸。只有真正坚持的减肥的你我才知道,即使听了很多大道理,肉却依然不掉一斤


说起减肥,大家都能说出不少途径,跑步啦、游泳啦、打球啦,甚至还有节食、吃减肥药等……但是能坚持下来的人少之又少,运动过度导致身体出现损伤的也大有人在


更让人无奈的是,根深蒂固的“以瘦为美”的观念,让无数女性一心向往减肥,却忽略了塑形的重要性。朋友啊朋友,筷子腿、瘦子精真的缺少美感,有多少人会对着一个瘦骨嶙峋的妹子说“哇你身材真好!”呢?



那么,到底如何才能健康减肥、科学塑形呢?那些产后迅速恢复少女身材的女明星们,又是怎么做到的呢?


①内地女演员-董璇


董璇于2016年6月诞下女儿小酒窝,之后就开始用产后瑜伽的方式恢复身材,重新投入影视工作中。




②角色塑造者-孙俪


拥有一儿一女的演员孙俪,塑造了不少经典的角色,更是在2012年凭借甄嬛一角知名海外。而她的身材,全然不像两个孩子的母亲,而这,大概都要归功于瑜伽。毕竟在工作之余,她的微博内容便可以简单概括为“泡脚、孩子、瑜伽”。


国民好媳妇-刘涛

无论在戏里戏外,刘涛都展现出自己认真坚持的一面,更在参加完综艺节目《花儿与少年》后成为了公认的国民媳妇。而这位国民媳妇,也会时不时练练瑜伽,以修身养性。



同样是减肥塑形,瑜伽的“静”却是最能带给内心平和的方式。一块瑜伽垫,方寸天地间便能打造出自己的宁静。或许这也是瑜伽成为各位女星宠儿的原因之一吧。


或许你对瑜伽向往已久,却一直苦于没有导师进行专业的指导。现在两位业内知名瑜伽教练,让你在家也能享受超模同等待遇的专业训练


导师介绍

郭若曦

维密超模雎晓雯私人教练

R.Wings空中瑜伽创始人

China Fit 2013年度瑜伽讲师

马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教Rosie的瑜伽乐园Yogaland创始人Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师

University of Dayton健康运动科学专业学士



杨梓

《超模体态》创始人

悉尼形体训练教练

主持人特约形体顾问

Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师


课程介绍


瑜伽是一种身心结合的运动,

于身,它能瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高外在气质;

于心,它能让你体验一种愉悦的身心平衡,使人开朗向上。


练习瑜伽更是让原本患有抑郁症的郭若曦老师体会到心灵的宁静。在那些靠着药物和意志强撑的日子里,是瑜伽给了她心灵的平静。一次又一次的瑜伽练习,让她越来越努力地关注自己的身体、自己的呼吸,病情也得到了控制。


因此,这套13节课的课程,将从塑形和修身两个方面入手,带你领悟瑜伽的深层真谛。


学员反馈



老师的课程得到了学员们的一致好评。不少妈妈和工作白领,都纷纷向老师晒出自己的瑜伽练习成果。


(▼下滑可查看更多)


而在这些学员之中,最大牌的莫过于维密天使雎晓雯

作为雎晓雯的私人瑜伽教练,若曦老师得到了超模对她超高的评价。翻看雎晓雯的微博,可以看她多次在微博表达了对若曦老师的感谢和支持



除此之外,晓雯天使与若曦老师私下的感情也很亲密。


雎晓雯对若曦老师的高评价,自然与老师日常的专业指导分不开。


(▼下滑查看更多超模特训内容)


而现在,超模御用瑜伽团队从线下走到线上,用13节视频课程,每天用30分钟的时间带你塑造超模身材。

课程亮点


每日瑜伽打造王牌训练营——瑜伽热身+强力燃脂+瑜伽拉伸,最科学的方法让你获得好身材!


●不懂减肥没关系!

维密雎晓雯私教Rosie精心编排,让你足不出户享受维密训练。


●时间紧张没关系!

每天腾出半小时,随时随地即可开练,无时间空间限制。


●不懂原理没关系!

线上导师贴心服务,有问必答的学习扫清你减肥路上的知识障碍。


●坚持不下来没关系!

群组氛围超浓厚,志同道合的减脂小队相互激励打卡,想不坚持都难。



在春节来临之前

我们为千聊粉丝

准备了专属课程福利

13节精品视频系列课

每一节都是匠心打造

对于运动,想要快速达到减脂塑形的效果,那你一定不能错过这堂课!

早日拥有完美身材

拥有更多选择的权利

从学一门瑜伽课开始

小提示:

  扫描上方“二维码”按钮即可听课;一次购买,永久收听;

  进入58云课堂公众号,点击底部第菜单【我的】-【已购课程】随时回听。


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体验超模私教课程,感受瑜伽魅力。

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