这几天的天气
终于让我嗅到一丝丝夏天的气息啦
提起夏天你会想到什么呢？
反正很自觉就联想到了一首词：
枯藤老树昏鸦， 空调WiFi西瓜，葛优同款沙发，
夕阳西下，我就往那一趴。
好像一不小心暴露了什么…
Anyway
不管你的夏天打算怎么过
趴着是不行的
因为这个动作容易在腰腹部位堆积脂肪
所以我们今天就来瘦腰吧~
全程腰背挺直
这一点hin重要！
每边30次
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丽人
这几天的天气 终于让我嗅到一丝丝夏天的气息啦 提起夏天你会想到什么呢？ 反正很自觉就联想到了一首词： 枯藤老树昏鸦， 空调WiFi西瓜， 葛优同款沙发， 夕阳西下， 我就往那一趴。 好像一不小心暴露了什么… Anyway 不管你的夏天打算怎么过 趴着是不行的 因
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