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瑜伽哪个体式训练哪个部位,今天我告诉你!

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-05-03 我要评论

唤醒国人,全力以赴实现中国梦..... 你不是全身都胖 你只是想特别锻炼某一个部位 不知道什么体式更好? 今天小编来告诉你。 1、瘦 臀部,扁平臀的福音! 翘臀,每天坚持,臀部热辣辣! 2、瘦 背部 ?塑身,4式美背瑜伽,帮你雕琢纤美的后背! 3、瘦 小腹 肚腩


唤醒国人,全力以赴实现中国梦..... 

你不是全身都胖

你只是想特别锻炼某一个部位

不知道什么体式更好?

今天小编来告诉你。


1、瘦臀部,扁平臀的福音!



翘臀,每天坚持,臀部热辣辣!


2、瘦背部



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4、瘦活跃全身的流瑜伽




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5、瘦背部伸展瑜伽



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