1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症!!
2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度(生气的时候不容易脑出血啦) ，拿来漱口可保健牙齿!
3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收(如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!)
5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品!
7、骨头汤——延年益寿的补品!
8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
9、多吃大豆——防乳腺癌!
10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
11、山药——营养价值很高!
12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢!美容蔬菜，高温也不会使营养流失!!
13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生(不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!)
15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂!!!
17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压!
18、垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精(切记不能加温)、方便面、油条、葵瓜子(减肥人群更该远离)、
菠菜(40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失)、猪肝、烤肉、泡菜酸菜
19、注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
20、微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离
21、晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门(里面的细菌很多)
有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质的微信公众号，每天成长一点点。
下面是2017最HOT公众号
好像只有你没关注了
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
★关注理由：爱上完美有您更精彩！每天分享完美事业，完美人生！健康、美容、养生、防癌防病、创业、生活小常识等等...关注我一定让您受益良多！
★关注理由：?﹏完美金钻助手：每天分享完美产品知识，完美事业宝典，健康养生知识，玛丽艳美容护肤等等...！完美市场动态，百年完美，全球完美！ 关注我，每天完美分享精彩文章！
★关注理由：打造最权威的美容养生平台。世上只有懒女人,没有丑女人。每天分享美容美颜﹑护肤﹑化妆﹑搭配的小技巧，皮肤保养秘诀﹑问题肌肤处理﹑减肥丰胸方法等美容知识；让您更加健康而美丽，做个魅力十射的帅哥和美女。关注我吧！美不是梦~创造美的奇迹！
★关注理由：人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运！走进完美，了解完美，认识完美，享受完美，宣传完美，分享完美，完美事业一定能给你一个完美的人生。
★关注理由：完美好助手：每天为您传递《正能量》分享：完美知识，事业人生宝典，美容护肤，保健养生和日常生活小百科。关注我为您美好的完美人生做导航！
★关注理由：【完美好生活】每天分享：完美事业，完美产品知识！健康、养生、美容知识及生活小常识；传播：励志，正能量文章！为你的生活增光添彩，有你想不到，没我们做不到！
★关注理由：关注健康365天，每日分享健康养生美容小常识，你不养生，就会养医生。
★关注理由：『人生指南』激励人生每一天！人生指南给您提供人生格言,人生感悟,人生哲理,名言,成功,激励,成功秘诀,创业成功故事的相关文章.人生指南--成功人士的必经之地.人生指南引领您成功幸福美丽人生!
★关注理由：中国女性修炼首选平台，分享更多做魅力女人的经验和咨信，做最美的自己！关注我吧~教您做一个更有魅力的女人！
转载请注明出处。
相关文章
精彩导读
热门资讯
关注我们
