补水和保湿虽然我们常常连在一起说，但事实上这是两个概念。同样的，补水和保湿也是相互作用，缺一不可的。补水和保湿的概念区分通常的讲，补水是给肌肤注入水分，保湿则是将这些水分锁住，不要让它流失。在护肤的过程中，我们要先补水，再保湿。可以先用爽肤水或化妆水之类的产品给皮肤补充水分，然后使用保湿乳或面霜将肌肤水分锁住，形成肌肤的保护膜，以防水分快速流失。
补水和保湿产品选择通常我们会根据季节和年龄来选择更适合的爽肤水和面霜。夏季可以适当的降低保湿度。选择清爽、补水效果更加的护肤产品；而冬季会选择保成分高的产品。因为夏季天气炎热干燥，水分流失快，需要极速补充水分，而冬季天气寒冷，更需要将水分牢牢锁在肌肤内。对于年轻人来说，补水比保湿更为重要。年轻肌肤的皮脂膜比较正常，而随着年龄的增长，肌肤逐渐衰老，皮脂膜会变得脆弱，所以年龄越大越需要注重肌肤的保湿，这也是为什么有一些抗衰老的面霜会比较油的原因。不同肌肤的需求不同
中性肌肤：中性肌肤是比较理想的一种肌肤，状况也相对要稳定，水油比例也较为均衡。但也要注意补水和保湿，否则再好的皮肤都会老化。在护肤品的选择上，补水方面可以选择润肤水，面霜也选择润肤型的，既保湿又滋润肌肤。
干性肌肤：对于干性肌肤的人来说，补水和保湿都很重要。一般会选择高补水和保湿效果的产品，同时还需要为肌肤补充适当的油脂，来更好的为肌肤建立保护膜。补充水分后，更要有效的锁住水分，并持续保持肌肤滋润，为肌肤提供养护。偏油一点的保湿产品锁水效果会更好的一点，也更适合干性肌肤的人。
油性肌肤：油性肌肤是因为角质细胞间的脂质被破坏而导致的肌肤出油过多。角质层锁水效果减弱，就会出现外油内干的现象。油性肌肤的人要选择质地轻薄的产品为肌肤补充水分，减少肌肤的负担。
敏感肌：敏感肌最常出现的就是因为干燥而造成肌肤缺水问题，需要加大补水和保湿工作。除了做好日常的补水保湿，还要使用一些如喷雾之类的辅助产品来随时为肌肤补充水分，这样不仅可以缓解肌肤干燥的状态，还能让肌肤得到很好的镇静。敏感肌一定要注意避免使用含酒精、水杨酸等刺激成分的产品。在产品选择上也尽量诉求简单，做好最基本的护肤就好，以此减少肌肤的负担，逐渐恢复为正常的肌肤状态。
补水和保湿一年四季都很重要，特别是换季的时候，肌肤最容易出现问题。不管现在你的皮肤状态有多好，都不可忽视对肌肤的保养哦！
