三月不减肥
四月徒伤悲
五月又更肥
……
一直羡慕别人家的马甲线人鱼线
却又转眼到了要“露肉”的五月
在这各路水果粉墨登场的五月
你还在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结？
呐，为小伙伴默（da）默（fang）送上一份
5分钟就能搞定的减肥食疗菜谱！
就是这款符合夏日气质的营养果蔬汁
看这里↓↓
牛油果芒果蔬果汁
咦？这是牛油果芒果蔬果汁？
加了容易氧化的牛油果
还能有这样好看的成色？
那么问题来了
这款营养又有高颜值的果汁是怎么做的呢
来看看虎虎老师的独家秘方~
（火速下滑看详情↓↓↓↓）
牛油果芒果蔬果汁
低脂牛奶330克、无糖酸奶330克
香蕉一根、苹果一个
芒果肉150克、牛油果半个
1、阳光充足的午后，准备好所有食材开始制作。
2、打开包装箱，就已经有好感了！搭配了两个随身杯，这样早上我们做好蔬果汁，可以直接带走，上班路上，或者到了公司也可以喝，很贴心附件。
3、先在料理杯里加入牛奶，酸奶。
4、放入香蕉。
5、加入芒果肉。
6、加入切块的苹果和牛油果
7、打开机器让其进行搅拌。
8、搅拌完成倒入杯中。
9、天气炎热的夏天，三四分钟能做好一家三口的蔬果汁。健康，营养，又新鲜。而且做好的蔬果汁，还可以随身带。
学了这个再也不用担心我的体重了！
这个夏天
我要瘦成一道闪电！
我要练出马甲线！
小编要去亲手制作了~
