1.促进消化
消化不良的小仙女们，在平时就可以适量地喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
2.提高人体免疫
喝酸奶可以提高免疫力，因为酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫，防止疾病。
3.控制食欲
研究表明：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。
4.美容瘦身
对小仙女们来说，酸奶最大的作用就是美容瘦身了！再加上独特的味道和口感俘获了大批小仙女的心！
