唯蜜瘦 | 减肥小贴士

研究显示：
早餐时吃一到两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，
其效果优于同样数量的面包圈；
不仅如此，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。