世界过敏性疾病日，熬夜紧张会导致过敏，需注意细节

今年的7月8日，其实也就是世界过敏性疾病日，在进入到炎热的夏季之后，也是皮肤过敏的一个高发阶段，为什么夏季会导致皮肤过敏，到底应该如何预防又到底应该如何缓解呢？其实皮肤过敏也有多种不同的因素，和下面的这些因素都有关系。
空调积存的螨虫
经常性使用的空调其实也会有很多的病原菌，上面会有霉菌，花粉，灰尘，还有螨虫，螨虫的体型比较小，一般用肉也没有办法发现，在叮咬人体之后也就会释放一种让人过敏的毒素，此时就会出现丘疹以及红斑，用手抓挠之后还可能会造成感染化脓。
饰品过敏
在夏季所发生的接触性皮炎中，有一部分都是因为戴金属装饰品所导致，比如说戴耳环，戴脚链，戴手链。过敏症状主要是表现手势和肌肤接触的地方，比如手指手腕还有颈部，有时候也会出现全身过敏性反应，先是出现皮肤红肿，接着也会出现小丘疹，甚至还会有全身瘙痒的症状。
鱼虾或为过敏原
在进入到炎热的夏季之后，往往都会拥有着比较繁多的品种，其中也有一些食物可能就会导致过敏，其中会包括鱼虾还有蟹，这些食物就可能会导致皮肤红肿，也会出现瘙痒的症状。另外食品添加剂也有可能会导致过敏，这中间也会包括防腐剂以及调味品。 紫外线过敏
在阳光暴晒之下，手臂部位，颈部以及面部都可能会出现水泡以及红斑，会有着如同火烧一般的瘙痒感，在几天之后水肿会消退。接下来还会有明显的蜕皮等表现，甚至还会留下一些暂时性的色素沉着，在这一个过程中，肌肤在阳光的照射下，可能就会出现急性损伤性反应。在反复晒伤之后也会导致肌肤出现光敏性反应。
温度湿度变化
坐在办公室工作肌肤的水分也会被空调吸干，在此时就可能会导致肌肤角质层出现严重水分不足的现象，还会出现皮肤循环紊乱，还可能会有面部红肿以及红血丝等现象。室内以及室外全部都会出现较大的温差，在此时有可能会导致皮肤过敏。
紧张熬夜
皮肤过敏其实和情绪也有一定的关系，首都医科大学皮肤病和性病学的教授，则表示皮肤一般在成长发育生物学等方面和神经系统以及心理系统有着密不可分的关系，比如愤怒的情绪，紧张的情绪，还有过大的压力。在此时也会让很多的人反复的出现皮肤过敏的症状，这其实也是情绪性的过敏。 主要的原因是过度的紧张情绪的激动，压力比较大，睡眠不规律，那么在此时身体就会释放巨甲肾上腺素，导致血压上升，血管收缩，还可能会产生大量的自由基，此时也会释放过敏因子，导致人体出现过敏的症状。另外情绪波动比较大的时候，肌肤也同样会释放一些神经递质，此时就会加剧过敏的反应，在医院的皮肤科也会看到一些皮肤容易过敏的患者，就算避开过敏原还是可能会反复的出现过敏症状。这一种情况大部分都是因为精神因素所导致通过缓解压力，改善睡眠以及调节心理状态等措施来改善。
平时一定要选择多喝水，多补充水分就可以有效增强肌肤的新陈代谢，如此还能够让肌肤变得更加的出色，平时也一定要缩短洗澡的时间，因为沐浴的时间比较长，水温比较热，就可能会导致肌肤的表层失去所拥有的保护能力。尽可能避免暴晒，减少阳光过于强烈的时间阶段，出门在出门的时候应该戴帽子，应该打伞，在出门前的半个小时也可以适当性的去涂抹防晒霜，多吃一些含有抗炎化合物的食物，比如说大蒜或者是洋葱，这就能够有效减少过敏的反应。