最新研究发现限制饮食减缓大脑衰老并延长寿命的原因

近日一则最新研究引发了社会各界的广泛关注，竟然是吃的少，活得更久，这也挑战了传统的饮食观念，也揭示了一种可能起到延缓衰老，延长寿命的方法。 这项研究是由国际知名营养专家领导通过大量长期的实验进行观察，发现抑制饮食可以有效的减少大脑衰老并延长寿命。在实验中，一组实验鼠被限制饮食，另一组的正常进食，一段时间之后发现，减少饮食的实验鼠寿命更长，而且大脑的功能也明显优于长期进食的实验鼠，这一现象是引发了科学界的广泛关注，而专家们认为，研究结果为人们健康长寿提供了广泛的思路，减少饮食的确可以减少体内氧化的应激反应，从而减低慢性炎症的发生，来抑制大脑的衰老，长期控制饮食有利于减少新陈代谢，来降低心血管疾病和慢性病的危险，对人的心理健康是有益的，可以提高寿命等等。 这一现象公布之后也引发了广泛的质疑与讨论，人们担心长期抑制饮食会影响到人们的身体健康，尤其是对于营养状态不良的人群，专家表示限制饮食不等同于节食或者是饥饿的状态，正确的做法应当是要保持均衡膳食。注重食物的营养，而不是数量，在适当时间可以多摄入新鲜的蔬菜水果，坚果等来保持完整的体魄。 对这一研究结果也应该持有质疑的态度，毕竟这项结果目前仅限在实验鼠上进行研究，尚未进行真正的人体实验，我们不能草率的认同在人体上也是适用，未来科学家也要进行更多的实验来验证这一结果。