吸氧比喝咖啡还提神 吸氧提神有什么弊端

近期，在社交平台上再次兴起“吸氧提神”潮流，很多人明确表示，吸氧的方式，甚至要比喝咖啡更加提神，但这种说法实际上是毫无根据性的。长期吸氧会导致氧中毒，出现恶心呕吐，胸闷等不适症状。 众所周知，咖啡的提神作用来源阻断疲劳性和物质腺苷的接收，当腺苷接近神经受体后，会发生一连串反应，从而使神经元的激发变得更加迟缓，进而减少大脑中重要信号分子的释放，咖啡中所具备的咖啡因可以代替腺苷结合阻拦大脑中的腺苷，与神经充分结合，从而延缓疲劳状态的到来，使人感到兴奋。 而吸氧则更加偏向于临床治疗手段，对于正常人而言，空气中的含量完全是足够的，只有动脉血氧分压低于60毫米汞柱或血氧饱和度低于90%的人群才可以使用补氧产品，如果正常人的话切忌不要盲目跟风吸氧，有可能对自身生命健康造成不可逆的损害，比如长期高流量吸氧会导致氧中毒，出现恶心、呕吐和胸闷等其他不适症状，在极端情况下，还有可能侵害人体脑细胞。
在现代社会中，许多人的工作和学习压力比较大，大部分年轻人经常会感到疲劳，因此这个时候可以停下工作，适当的补充睡眠，进而让自己达到最佳的身体状态，这种方法甚至比借助咖啡和吸氧等各种外力更加具备作用。 而对于各大商家而言，不得盲目宣传吸氧的方法缓解人体疲劳，特别对于孕妇而言，如果没有哮喘没有其他疾病的话，不建议使用吸氧来缓解疲劳，因为孕妇高浓度吸氧反而会引起胎儿的视力问题。
老年人是否需要吸氧，并不能一概而论，如果具备慢性冠心病和慢阻肺等慢性缺氧的情况，可以在医生的指导情况下吸氧。
使用吸氧来提神，属于过度吸氧，对于人体肺部存在一定的侵害，实际上所得到的效果远不如所失去的，因此没有必要强行实施。