儿童怎样近视管理 儿童如何防止近视

儿童由于接触电子产品过多和学习过程中不恰当的用眼方式会非常容易近视，儿童想要做到良好的近视管理，首先要明确的一点就是了解真性近视和假性近视的含义，真性近视是无法治愈的近视，目前，医学层次上没有任何一种方式可以让真性近视之后变长的眼轴缩短，所以当孩子出现近视之后，应当利用科学的近视防控方法来缓解孩子们近视度数的持续增长，以免在后期发展成中高度的近视，下面为大家提供几种常见的近视管理方法。 1.养成科学的用眼习惯
阅读书本的时候，眼睛要距离书本33厘米，身体和课桌之间保持一个拳头的距离，并且不要趴着躺着，或者走动时读书写字，也不要在移动的车内看书，更不可在光线不足或者是晃眼的灯光下阅读文字，孩子如果使用电子设备，设备的光线亮度应该调到适宜的层次，千万不要过明或过暗，另外使用电子产品娱乐也应该控制孩子的使用时间。 2.坚持每日户外运动
根据科学研究表明，孩子每天坚持两小时，每周坚持14小时以上的户外运动，就可以做到有效预防近视的出现，这里的户外运动不仅是体育运动，即便饭后出去散个步都是对眼睛有好处的，只要是在白天和户外进行的活动，都是很有益处的事情。 3.定期对孩子进行视力检查
0到6岁是孩子视觉发育的关键时期，孩子视力问题要做到早预防，早发现，早治疗，建议从孩子三岁开始每3到6个月便前往眼科医疗机构做视力检查，这样就能够跟踪孩子眼球的生长发育情况，及早的发现孩子青少年时近视的苗头，并且对出现异常的情况及时进行干预，控制近视度数的持续增长。