爱抠鼻子的人 真的更加容易患上老年痴呆

很多人私下里都会有抠鼻子的相关经历，这种习惯日常生活中是很普遍的，但是通过最新的研究看到爱抠鼻子的人很有可能会加大患上老年痴呆的风险。痴呆作为极为严重的神经退行性的一种疾病，使得记忆力方面会有丧失，认知能力出现下降，在日常生活中产生功能性障碍。

首先需要了解老年痴呆所产生的病理原因，其中最为常见的老年痴呆类型就是阿尔茨海默病发病机制是神经元的损伤和死亡，在脑部神经传递物质出现了异常，研究人员发现当抠鼻子的时候，同时会接触到鼻腔当中的病毒细菌，有一种细菌叫做金黄色葡萄球菌经常在皮鼻腔当中存在，很有可能通过手指接触进入到个人的大脑。金黄色葡萄球菌是一种有害的细菌，它产生淀粉样的β蛋白的蛋白质，这一蛋白在患有阿尔茨海默病患者大脑当中会不断的堆积，最后生成了β淀粉样斑块，神经元之间的通信会起到干扰作用，使得脑细胞逐渐有退化和死亡。

频繁有抠鼻子动作的时候，很可能将金色的葡萄球菌带入到比较深处的位置，从而增加了这一种细菌进入大脑的机会，一旦有害的细菌进入到大脑当中，通过类似的机制将淀粉样的蛋白进行沉淀，增加对阿尔茨海默病患病的风险。

抠鼻子比较用力的情况下甚至会引起鼻腔内出现创伤以及炎症现象，炎症的反应也会将自由基以及炎性介质释放出来，在体内有氧化应激反应的时候很可能对大脑也会造成损伤，氧化应激也是老年痴呆出现的极为重要的一个因素。

日常生活中更应该注意鼻腔的清洁和健康，不要频繁用手指去抠鼻子，减少病毒或细菌从鼻腔进入大脑的机会，保持自身鼻腔比较良好的卫生，可以利用温和的盐水经常清洗鼻孔。

要保持抗氧化物质的摄入，抗氧化物质对能够使得减少自由基氧化应激对大脑所产生的损伤性，比如蔬菜、水果、坚果、鱼类都对大脑健康有很好的帮助。