千万不要再侧躺玩手机 有哪些危害

大部分轻人都非常喜欢玩手机，不得不说手机确实是一个非常方便的工具，而且有些人大白天可能没有空，所以选择晚上在床上游玩手机，不过一些不正确的游玩手机的方式会给自己带来很多的危害不正确的呢，没错就是侧躺玩手机，侧躺玩手机能够带给我们人体非常大的危害，而且经常这样子下去的话，就有可能让我们的身体出现一些问题，接下来就给大家科普一下关于侧躺玩手机会对我们人体带来哪些危害，看完以后千万不要再侧躺。 侧躺玩手机带来第一个危害是容易对自己的颈部造成非常大的压力，长期侧躺会让自己的颈部处于一个不正常的角度，同时颈椎受到压力，引起颈椎疼痛和头痛等问题，第二个危害则是对眼睛造成比较大的损伤，由于侧躺玩手机，手机的光线离眼睛是比较近的，长期以往会导致玩手机的人出现近视和干眼症的症状，第三个危害是对颈椎造成一定的压力，在侧躺的过程当中，颈椎是处于一个不正常的位置，容易引起颈椎变形，影响自己的身体健康，而第四个危害就是对自己的心肺功能造成一定的影响，长期侧躺会压迫到自己的心肺，导致呼吸困难，出现气短等不良的身体现象。 第五个危害是容易出现黑眼圈，长期特档用手机会让眼睛受到过多的压力，导致眼袋浮肿，同时黑眼圈也会出现，而第六个危害则是会影响到我们的睡眠质量，有时候玩手机的过程当中会让自己的大脑皮层过分的活跃，从而影响睡眠质量导致失眠，同时白天也没有任何的精神，第七个危害则是会让自己的手指变得更加的僵硬，长期侧倒，手指处于一个不正常的位置，引起手指僵硬或者不适感，长期以往还会影响手指的健康，第八个危害则是颈椎疼痛，颈椎在侧躺的过程当中一直属于一种弯曲和不正常的角度，这样会让颈椎受到极大的压力，引起颈椎疼痛和头痛，看完这些危害，所以千万不要再去侧躺玩手机。