走路快与走路慢的人 谁更长寿？研究表明两者寿命差15年

2019年美国的美奥诊所学报曾经发布过一项研究证明，这项研究证明是对于生活步调的研究，研究对象是47.5万名的平均年龄为58岁的参与者，研究时长高达七年的时间，主要是收集他们平时的步行速度和体重指数，然后再通过分析模型的方式来估算他们的预期寿命，根据研究结果显示，不管体重指数如何，走路快的人，通常是拥有更长的预期寿命，走路快的女性平均寿命在86.7岁，走路快的男性寿命在85.2岁，走路慢的女性在72.4岁，走路慢的男性寿命在64.8岁，也就是说走路快的人平均比走路慢的人能够多活将近15年~20年的时间，这让人感觉到非常的不可思议，认为平时走路的原因竟然能够影响到自己的寿命长短。

2022年通讯生物学发布的一项针对于40多万成年人的基因数据的研究报告显示，声称步行速度越快的人，整体上就会变得更加的年轻，主要原因是因为走得快的人，他的白细胞端粒长度越长，而这个白细胞端粒长度是代表生物衰老的一种标志，越长的情况下，衰老的速度就会越慢，而越短的情况下，衰老的速度就会越快，种种研究表明，走路快的人都是要比走路慢的人更加的长寿，所以大部分的群众们在平时的日常活动当中尽量的加快自己的步伐，这样子能够有助于提高自己的寿命长短，同时还能够达到一定的运动量。

中国有句古话叫做人老腿先老的道理，这句话不是空口白谈，而且是具有一定的道理的，我国的复旦大学中山医院的原院长在公众号当中表示腿的功能是进行行走,而走路的姿势和速度能够反映人体的衰老健康情况，如果正常人的走路是健步如飞的情况下，至少是看起来不会显老的，但是如果走路比较缓慢的情况，从表面上能够看得出，肯定是老态龙钟，所以在此也提醒广大市民群众朋友们，在日常生活当中一定要走快一点。