定期献血能排毒吗？献血对身体好不好？医生说出大实话

定期献血可达到排毒的效果，也有助于身体的各种代谢，但若只想通过献血达到排毒的效果是不可能的。 献血对人体各方面机能的发展具有良好的帮助，例如通过献血可达到促进新陈代谢的效果，全身血液的换新可加速血细胞的生成，帮助人体焕发全身的血液，同时达到相关血细胞功能增强的效果。新细胞代替旧细胞有助于人体的生长发育，刺激新陈代谢的功能，有助于人体的身心健康。 定期献血可预防心血管疾病的发生。在献血的过程中，人体的血液出现流动的现象，从而大大降低血液堵塞以及血栓的概率，有助于预防心血管疾病。适当范围的献血有助于刺激骨髓造血，产生更加活跃的血细胞。除此之外，定期献血可帮助降低人体的癌症发病率，增强体质，但需要将献血量控制在合理范围内。通常情况的献血量为人体总血量的10%，超过此范围容易引起贫血现象，在此范围内献血有助于延缓衰老，将人体内较为粘稠的血液进行自然稀释，从而为身体各方面的器官提供较为正常的血液状态。 但献血存在其他方面的弊端。首先，营养状况不佳的人去献血容易增加营养不良的症状，从而极易引起贫血，间接会导致免疫力下降，造成各方面的感染。卫生状况不太良好的献血地点容易增加艾滋病等传染疾病的感染几率，导致出现难以会服的严重性后果。此外，若献血后的饮食以及休息无法得到保证，则容易造成体征受损。因此，若决定进行无偿义务性献血，则需全方位了解献血相关注意事项。例如在献血前后保持清淡的饮食，保证输送的血液为干净的状态，同时也应保持营养的全面摄入，保证良好的休息，否则容易影响血液的质量。应尽量摒弃抽烟喝酒的恶习，相关医护工作人员应保证相关材料的洁净，体重过轻以及有传染病的人应尽量避免献血，否则会带来严重的后果。