办公室吹空调对身体有没有影响

夏季时候天气非常炎热，在办公室里面吹空调对身体长久以往是肯定有着非常大的影响。长期吹空调，尤其是对人体的呼吸系统，包括排汗系统以及免疫系统，包括身体的各关节方面，都会有着或大或小的影响。众所周知，在吹空调的时候，所有的门窗都是紧闭，长久的，在封闭环境内吹空调产生细菌繁殖，空气不能够流通，对人体的呼吸道包括身体的免疫系统造成很大的损伤。室内在吹空调的情况下温度会非常低，一到室外炎热的高温很大的温差让人们经常会出现热感冒的现象。 经常吹空调，对呼吸道以及人体的免疫系统造成伤害之后，会让人体的免疫能力下降，经常会感冒、头晕、一吹空调就出现头疼的症状。长时间的冷气，吹到人的皮肤导致身体上的汗毛孔失调，让人在排汗的时候会出现障碍，就是身体中的代谢功能出现紊乱。
在中医方面认为长期吹空调之后，出现一个寒凝气滞的现象，因为身体有大量寒气而导致经络不通，也就出现了身体不同关节疼的现象，比如长时间吹空调，身体会出现肩膀疼、胳膊疼、膝盖疼等等。 上班族在上班的时候长时间都是静坐的状态，运动量少再加上长期吹空调会出现颈部肌肉酸疼神经血管受到损伤，长时间出现病变性的脊椎病。症状较轻的会出现脖子酸疼发硬，较重的则会出现，上肢没有力气，手指出现麻木，包括肩部，感觉像背了几十斤的重物一样，特别沉重，会出现恶心、头晕、视力减退、免疫力下降等。
长期处在开空调的办公室，建议在开空调的时候将温度调到25到27度之间，室内调节的温度比室外的温度低5~7度左右，不要将温度调的过低，贪图一时的凉快在办公室的时候要注意加减衣服。在冷的时候要及时添衣，长时间的吹空调会让身体的水分不断的丢失，可以多喝水。