疫情之下，父母多给孩子吃“三黄”，有助于增强孩子免疫力

现在随着疫情越来越严重，也是已经过了第1个阶段，就有很多家庭里面，不论是大人或者是小孩子都出现了感染的状况，一旦感染过之后，就会让人特别的难受，尤其是在有一些有孩子的家庭里面，作为父母，更是担心孩子在感染过之后该怎么样去照顾，会不会对身体产生一些伤害，那么在平常的时候该怎么去给孩子调养。 随着天气越来越冷之后，现在天气也是变得特别的寒冷，已经进入了流感的高发季节，再加上赶上了新冠疫情在全面开放过之后疫情也是反复的出现家里面有老人和孩子的，都一定要去注意提高抵抗力和免疫力才行，这样也能够避免生病主动式的免疫力，也是对于一个小孩子来说最好的防护伞，因为现在随着防疫的常态化改变过之后，对于免疫系统大家也是格外的注意。
只有免疫系统比较好的才能够不会出现那么严重的症状，身体素质也会更加的强，就像有一些有小孩的家庭里面，父母也都会想办法，为了就是能够增加孩子的身体抵抗力，而且这也是比较好的一种做法，但是就有很多父母不知道该怎么样去帮助孩子增强抵抗力，就会陷入一种误区。 觉得给孩子吃补品营养品或者是钙片之类的就已经可以了，但实际上这只不过是治标不治本，有时候根本就起不到任何的作用，反而只不过是心理上面的安慰而已，吃多了这些药物之后，对孩子的身体状况也是十分不好的，是药三分毒，哪怕是钙片吃多了之后，对身体也会导致有一些影响，甚至是还会造成肾脏的负担。
大量的补品以及营养品，还会使孩子的内分泌失调，最严重的情况之下就会造成孩子性成熟比较早影响到身心的健康，所以对于孩子补充营养品的这件事情，作为父母就不要太过于强调给孩子吃一些钙片，或者是补充一些营养剂之类的，最主要的就是让孩子实现主动式免疫从科学的角度来看，人体的免疫系统其实就是天然的屏障。 能够帮助人身体对抗细菌以及病原体，这样也能够使身体正常的运转，那么在平常的时候，人就一定要去主动做一些运动，就包括饮食方面也是必不可少的，因为只有这样才能够让身体抵抗力变强，也能够增强免疫力，从中医的角度上面来看，人的五行和五脏本身就是对应着的，那么在入冬之后作为父母就可以让孩子多去吃一些其他的食物。
就例如几种黄颜色的对身体来说都是比较好的，也能够保护孩子的脾胃，因为一般在冬季吃一些黄颜色的食物，里面都含有非常丰富的优质蛋白，能够使人身体获取足够多的营养物质，首先第1种南瓜，南瓜本身就是性温，也是能够养脾胃的，含有非常丰富的维生素Ade等营养物质能够增强身体的免疫力，还有膳食纤维以及果胶。 能够使孩子骨骼正常发育视力发育以及皮上组织生长分化还能够呵护孩子的肠胃，道这对身体是比较好的。第2种黄色的食物也就是胡萝卜，其实胡萝卜也被称作是大众人参，营养是非常丰富的，里面还有非常丰富的营养价值，以及维生素a还有能够提高身体免疫力，帮助孩子增强呼吸道消化道抵抗力。
达到一定的预防能力，还有植物纤维能够促进肠道蠕动，糖类，花青素，木质素，这些营养物质都是有助于孩子身体新陈代谢的，最后一种是小米，小米也被称作是五谷之首，里面还有非常丰富的维生素，B1B2蛋白质和碳水化合物能够暖胃。
而且还能够促进食欲，提高睡眠质量也是可以多吃的，还有非常丰富的钾元素能够补充体力强身健体，这几种食物对于小孩子来说都是非常有帮助的，那么在平常在饮食方面作为父母就一定要去多下功夫，也能够防止孩子感染过病情之后，出现较为严重的症状。