以下零食被列入“黑名单”，尽量少给娃吃，没啥营养还影响健康

现在的生活条件跟以前相比来说要好得多，现在的孩子也跟以前的孩子不一样了，现在孩子在吃零食的方面就能够有很多的选择，可是很多的家长也都不希望自己家的孩子去吃过多的零食，就是现在的零食都是高糖高盐以及高化学物品的食物，孩子经常吃就能让孩子出现一些身体上的问题，家长们多数都是不许孩子吃糖，不许吃果冻，或者是不许吃薯片辣条之类的，为的就是让他自己家的孩子能够成长的非常的健康。 就有一些孩子他们在比较小的时候家长还能够维持得住，可是等孩子稍微大一些之后，亲戚朋友来家里做客的时候，避免会带一些零食，可是对于孩子来说这些都是致命的吸引，如果是不让他们吃就会不停的哭闹，可是如果让他们吃对身体又特别的不好。可是如果让孩子一点零食都不接触，这本身也是不对的，为了健康方面也为了能够满足孩子的心理，家长们在选择零食的时候一定要去注意，有一些零食现在已经被列入了黑名单。
一、辣条
辣条之中还有特别多的食品添加剂，有很多的大人之前总说孩子能吃辣是非常勇敢的，可是对于孩子来说把舌头给辣的不行，对身体非常不好的。尤其是年龄比较小的孩子，辣条里面还有太多的防腐剂以及食品添加剂，口味也比较重，是属于高盐，高糖，高油的食物，孩子吃了之后特别容易生病，特别也容易上火，在制作的过程之中也特别的不安全，使用的原材料也无法保证是合格的，吃了之后就会引起肠胃道出现一些疾病问题。 二、薯片
薯片是油炸类的零食，这也是很多人都非常喜欢的一种烹饪方式，油炸过之后脆脆香香的，吃起来特别的好吃，可是只要是淀粉类的食物，在经过120度以上的高温油炸之后就容易产生丙烯酰胺，这种物质就会导致人换来的可能性增大，再加上在经过油炸之后也没有什么营养物质，也没什么维生素，只有卡路里非常的高，还会在摄入人体之后产生过多的脂肪没营养，还会让身体发胖。 三、罐头
膨化食品。像是这些食品，含铅量都非常的多，就比如现在的孩子，如果是体内的氢含量超标，就会导致身体免疫力下降，注意力不集中，记忆力也下降之类的状况影响发育，就比如现在有各种各样的罐头爆米花之类的食品，还有皮蛋，像是这一类食品，之中不光铅特别的多，也没什么营养物质，像这一类是最好少吃。
四、高糖类的零食
孩子最喜欢的也就是酸酸甜甜的食物，就比如一些奶油糖果，还有巧克力之类的糕点，或者是拍类似孩子最喜欢的一些食物，含糖量也非常的高，同时还高热量，高脂肪，对孩子吃了之后没有任何的好处，特别容易导致发胖，同样在这些食物里面，还添加了特别多的食品添加剂，尤其是一些糕点，里面有很多的反式脂肪酸，长期摄入之后对孩子的智力是有影响的，也会影响身体健康。 五、碳酸饮料
碳酸饮料对孩子来说影响非常的大，首先就会带走身体之中的钙物质流失过之后孩子就特别容易骨折，其次里面含有特别多的糖分也会让人有一种饱腹感，可是经常喝之后就会影响到正常的饮食，身体方面也会影响特别的多。 作为家长在日常生活之中一定要去注意这些问题，这对孩子来说没有一点是有好处的，这几类垃圾食品，一定要避免给孩子吃，在孩子比较小的时候会经不起诱惑，家长一定要去坚守住，好好的管控孩子的零食方面，但也不要一点都不给，不然孩子在长大会报复性的在吃零食。
日常生活之中就可以备一些水果类的零食或者是坚果类的零食，还有一些奶制品的零食，以及自己家里面经常做的一些小零食，这些对孩子没有什么太大的影响，也是可以吃一些的。