96岁爷爷每天300个仰卧起坐，50个引体向上，网友：太强了

就在近日，金华有一个96岁的老大爷，他每天做300个仰卧起坐，50个引体向上，有很多的年轻人都比不上这个老大爷的体力。对于这个老大爷来说，只不过是年龄上面比较大，但是年龄对于他来说只是一个数字，甚至每天走路都要超过四五十分钟，这也是引起了很多人的注意。
关于大爷运动的一些相关视频也引起了很多人的围观，点击率现在已经超过了一亿。有很多的网友看过之后都感叹，很多的80，90后都不如这个大爷，太强啦。后期了解到这个大爷是1926年出生的，是金华永康人，他对于自己在网上面火了这件事情，还激起了很多人去运动的这个欲望，也是比较的平静。声称这些都只不过是自己的日常生活，自己做这些事情，主要就是想寿命也比较健康，最主要的就是努力做到寿命长又健康。 像他最多的时候，其实这个大爷每天能够做600多个仰卧起坐，光引体向上就能做60多个，就当和大爷聊起来自己的身体的时候，他就声称自己以前是一个英语老师。可是在当年自己的体检总是有问题，甚至是在71岁的时候，当时他作为留校的老师，在教书的时候生过一场大病，最后经过医生的抢救，把他从鬼门关给拉了回来。就在这个情况之下，他就开始特别注重自己的健康，在之后就非常的在意运动。
这个大爷所说他在十几年前，当时他比较年轻的时候一天就能做600个，现在随着年龄的下降，身体的机能也跟不上了，数量也就开始了下降，但依旧能够做300多个。大爷他的老伴已经92岁了，他们两个生活在一起，每天都是凌晨三点多就起床了。洗漱过之后在家里面去做仰卧起坐，每组十个，十分钟之内就能做300多个。但是这对于大爷来说也只不过是热身，等到七点半左右，他就已经出门。在雨天骑着自行车，在晴天就骑着电动车前往距离家有这三公里的乡村公园里面进行锻炼。 每天锻炼的时间，最起码要有三个多小时。锻炼的主要内容就是压腿、走路、引体向上、唱歌。不管下雨或者是刮风，他从来都没有停止过对于自己的运动量。他每天走路就要花50分钟的时间，这也让人非常的惊讶，这个老人他做引体向上并不是说做的不标准，对于一些年轻人来说，虽然不够足够标准，但是对于一个90多岁的大爷来说，已经可以。他能够把鼻子伸出单杠，只要是走在路上看到一些单杠，就忍不住的想要去做几个。 大爷除了有点耳背，其实身体的情况都非常的好，甚至是五六十岁的人，身体指标都没有这个90多岁的老大爷。他的一个学生已经54岁了，也是受到了这个老师的影响，在近几年以来也是每周都跟着老人去运动，他觉得自己加老师的心态非常的好，非常的重要。一定要去保持比较乐观，有个好心情才可以。老人的女儿在这些年来也一直声称自己家父亲的身体相对于之前来说已经好了特别多，体检报告之中的各项指标都是非常好，甚至是比当年教学的时候还要好，咳嗽以及肺气肿都没有了。
除了运动之外，老人还有一个习惯，就是用英语写作业，他当年是一个英语老师，退休之后他从来都没有把英语给落下过，很多人都不知道，他是在53岁的时候才开始自学英语，他原本是一个语文老师。当时英语也才刚刚兴起，英语老师非常的稀缺，这个老人他就自学有了一些底子，就被顶了上去上岗。但没有想到他这一代就是几十年，从他71岁从学校退休之后，还有很多的家长找到这个老人，把孩子送到他面前，希望能够帮助教一下英语。 老人对于英语也是非常的热爱，只是象征性的收了一些费用，遇到一些贫困的学生来说，就免费去教，到了90岁的时候，开始免费给孩子们辅导英语，将一些技巧以及知识难点都装订成册送给大家。