一位中年女子深夜脑梗入院，睡觉有这些异常，本身是隐患

有许多人都会觉得金钱就可以有效弥补人生的遗憾，但是大家可能没有想到健康才是非常重要的条件，如果生活欺骗了你，那么真的不要悲伤不要心急，必须要拥有一个健康的身体，才能够有效积极面对生活。前一段时间正好在上夜班期间，有一辆救护车就直接呼啸而至，送来一个大概40岁左右的女性患者，急救车匆忙地进入到抢救室，救援人员也觉得特别的紧张，因为这一个患者吐字不清晰，烦躁不安，右侧的手脚更是麻木不能够动。
家属再次是乱作一团，更是让人觉得有一些惊慌失措，这个场面真的是从来也没有见过医生，在经过仔细询问之后身体也会给出各种不一样的信号，只是大家并没有引起重视，这才导致自己的病情变得更加严重。
手脚无力麻木
脑梗患者往往都会有手脚麻木无力的症状，而这种症状也有很多的原因，比如糖尿病合并神经系统并发症也有可能是动脉硬化，首先就应该监测自己的血糖，平时尽可能少摄入一些含糖量比较高的食物，然后注重于休息。绝大部分的糖尿病患者根本就没有得到一些比较好的治疗，那么此时就可能会导致一系列的症状。
侧流口水
一般患者如果有口腔疾病，此时就会有流口水的现象，排除这些情况，如果经常性不受控制的流口水，这可能是大脑缺氧以及缺血的表现。一般大脑缺氧时就会导致皮质脑干受到影响，而且舌下功能也会有紊乱的现象，导致单侧流口水，又或者是眼嘴歪斜的情况。 持续性头痛
如果发现有持续性的头痛，一直都没有办法改善，这很有可能是脑梗塞又或者是高血压所导致。脑组织在缺氧之后也会释放炎性成分，所以才会有明显的疼痛现象，甚至还可能会出现明显中枢高热。
睡觉时流鼻血
根据调查发现大概有50%的老年人群都会有流鼻血的现象，而在长时间流鼻血没有得到控制之后，就可能会有脑出血的情况。这主要是因为睡觉时血液流动相对比较缓慢，一旦血压过大就容易会导致毛细血管破裂，此时就会有流鼻血的情况，而且血液流动不畅。 如何才能够有效预防脑梗死？
积极参加身体锻炼
要想有效避免脑梗死，在平时的生活中就应该选择加强锻炼，身体的锻炼本来就是非常重要的，这也是一个必须的事件。如果没有养成锻炼身体的习惯，这就会导致身体各种不同的疾病都有可能会出现，比如说脑梗塞。许多的老人一般都会喜欢躲在家中，和其他人之间也没有什么沟通，更加不喜欢去运动，这就会导致人体机能变得比较差，随时都可能会导致疾病。
控制血糖、高血脂
要想有效避免脑梗死，首先就应该控制血糖，有很多的相关指南中都会有明确的规定，必须要严格的去控制血糖，这就可以有效减少糖尿病人出现微血管并发症的形成又或者是进展。 多喝水
多喝水就能够有效促进血液流通，可以达到稀释血液的效果，特别是早上刚起床的时候，这段时间随时都可能会有脑血管堵塞，喝两杯水显然会有着更好的作用。在平时的生活中也同样应该养成一个比较良好的习惯，可以选择多吃一些清淡的蔬菜水果，然后选择多吃一些能够促进于心脑血管的食物。 定期体检
目前来说很多的人根本就不具备体检的意识，总会觉得如果体检之后没有什么问题，这肯定就是吃亏的。其实体检还是有用的，能够帮助大家发现一些潜在的问题，也可以及时的找到脑梗死的高危因素，可以及时的处理这些潜在的问题，也能够有效降低脑梗死的风险，对于中老年人群来说，为了达到防患于未然的效果，建议每年体检的次数应该是一次到两次左右。
限盐限油
对于正常人而言，严格的控制食盐以及油脂真的非常的重要，高血压本身就是脑梗的一个危险，每天油脂的控制应该保证在25克左右。除此之外也同样应该保证各类食物的摄入需要保证饮食的科学，另外也需要选择低脂奶制品的摄入，增加新鲜的蔬菜水果，保证每一天摄入的粗粮。