荷尔蒙旺盛的女人，有哪些主要的特点？快来看看你中了几条

对于女人来说可能一直都会追求美丽，通过各种不同的方法，希望能够让自己变美，殊不知女人是否美丽，这中间也会涉及到荷尔蒙。荷尔蒙就是一种非常特殊的物质，往往虚无缥缈，但是又真实的存在荷尔蒙，也同样是人体内分泌系统的一个重要技术，可以达到调节生理平衡的效果，对人体的新陈代谢也会有一定的作用，更加也是维持体内器官系统均衡的一大因素。 相信很多的人都会听说过女人味，这其实就是女性散发荷尔蒙的一个重要体现，那么荷尔蒙旺盛的女子到底会有什么样的特征呢？一般在18岁到25岁之间正好是女性巅峰时期，此时的分泌系统功能也已经进入到顶峰的时期，一般雌激素每年都是以15%的速度逐渐的下降。在30岁之前女性体内的内分泌系统依然可以进行调节，但是在到了30岁左右其内的雌激素分泌一般只有巅峰期的85%，在这个时候女性可能就会出现皮肤暗淡，又或者是精神不佳等症状。
等到了45岁左右，大部分的女性早就已经丧失40%的雌激素，并且也开始进入到绝经的阶段，会出现更年期的风险，所以一定要引起注意。 如果荷尔蒙比较丰富，自然就会有下面的这些症状。
皮肤光泽透亮
都说爱美之心人皆有之，对于女性而言，谁都希望自己能够青春永驻，所以也会比较注重外在的形象，很多的女性都会把所有的时间都用在护理肌肤上。可尽管如此，好像效果也不是很明显，其实这和体内的荷尔蒙有着直接的关系，荷尔蒙如果分泌不足就会导致肌肤的状态变差，甚至也会导致肌肤没有任何的光泽。在荷尔蒙分泌旺盛的时候，女性的肌肤就会比较有光泽，和同龄人比较显然状态更好。
睡眠质量好
荷尔蒙分泌旺盛的时候，对于失眠也会有一定的改善效果，良好的睡眠就可有效促进新陈代谢，也可以有效补充身体的消耗。对于女性而言，长时间的失眠，这可能和体内的荷尔蒙分泌也有一定的关系，荷尔蒙本身就是一种激素，分泌比较少就可能会导致体内的内分泌紊乱，如果女性经常性出现失眠的症状，一般对身体健康都会有帮助。 月经规律
月经是否规律也同样是检验激素旺盛的一大标准，现在很多的女性都会有着不健康的生活习惯，很容易就会影响到月经周期，又或者是内分泌。很多的女性都会出现月经周期紊乱，又或者是时间不确定的现象，每一次再来月经的时候数量多或者数量少，这和激素分泌也会有着直接的关系。如果每一个月都会拥有着比较准的周期，一般月经量可能也不会特别的大，这种规律的月经也就说明拥有着比较旺盛的荷尔蒙分泌。 精神状态好
如果体内的荷尔蒙比较充足，自然也会拥有着较好的精神状态，有一些人就算晚上睡得好，但是第2天早上也依然会无精打采，为什么会出现这类的情况？这和体内的荷尔蒙不足有着密切的关系。所以也建议在平时一定要引起注意，一旦发现精神状态不错时，就说明体内的荷尔蒙分泌是比较旺盛的。 要想有效促进荷尔蒙的分泌，在平时的生活中就应该选择多吃一些食物，比如应该选择榴莲，这就是一种非常典型的南方热带水果，拥有着维持激素平衡的效果，也可以达到暖宫排寒的作用。
另外可以选择多吃猕猴桃，里面会含有丰富的铁元素以及钙元素，这些丰富的营养物质就可以有效补充身体所需要的营养，而且还能够有效达到抗衰老的作用，其中所含有的胡萝卜素就可以有效预防视力的退化，不妨就选择多吃一些。