很多的女性在年轻的时候都会过得非常的潇洒，但是很多的女性无奈的就在于月经，月经真的让自己觉得非常的讨厌，总会影响到正常的生活，所以也希望有一天能够消失。可是伴随着年龄逐渐的增长，等到发现月经消失的时候，也同样会觉得有一些遗憾，因为这就意味着自己已经进入到绝经期。
有人说女性绝经越早则意味着寿命越短，而这种结果其实真的不能够生搬硬套，首先就应该考虑一下遗传的因素，还有行为习惯，生活环境，以及卵巢是否患有疾病等等，因为这所有的一切全部都会影响到月经的时间。美国的这项研究本身就是针对欧美的种族，世界上不同种族人群的身体素质都会有一定的差距，就像非洲人会有着较强的弹跳能力，欧洲人一般都比较人高马大，而亚洲人的衰老就比较明显。可是一般在58岁左右，基本上就已经进入到绝经的状态。
来自于广州的一位妇科医生则表示女性绝经时间的早晚一般和寿命没有直接的关系，女性绝经也同样说明是雌激素分泌的下降，一般在35岁之后，卵巢功能就会逐渐的进入到下坡路，此时就会慢慢的衰老。山东大学有研究表示40岁到44岁就已经提前绝经，这一类的女性更容易会出现老年痴呆，而且还容易会患有心血管疾病，那么女性到底应该在什么时间段闭经呢？
正常的情况下，45岁到55岁之间是一个比较合适的闭经年段，在这一个阶段，不仅仅身体会进入到衰老的状态，卵巢功能以及卵子的质量都会逐渐的下降，月经的数量就会慢慢的减少，然后进入到闭经的状态，而在这个时候女性的身体早就已经经过长年累月的发展，所以每一个人的身体素质都会有所区别，自然绝经的时间也会有一些不同。
如果和这一个绝经年龄之间有着较大的差距，这就应该注意是否出现卵巢异样，必须要积极的到医院去接受诊断，因为这很有可能是乳腺癌，又或者是子宫内膜癌所导致，一定要以防万一。
很多的女性在绝经之后，除了每个月再也没有光顾的月经之外，其实雌激素水平也早就已经进入到下降的阶段，会出现情绪反复无常，而且对于自己也没有什么自信心，要是家里还有一个依然还在青春期的孩子，那么这两人简直是火星撞地球，对于夹在中间的一家之主，这简直就是世界末日。
在此时作为丈夫，那么首先就应该帮助自己的妻子好好的度过更年期，首先为了整个家庭的氛围，就必须要注重情绪的调节，如果家里成堆的家务比较多容易生气，其实女性朋友也可以选择多和自己其他的朋友相处，尽可能的选择放松身心。另外也可以选择多做一些户外运动，比如可以选择骑行，也可以选择慢跑，如果觉得确实有一些不舒服，也可以咨询一些专业的医生，很快就能够得到改善。
在绝经之后雌激素逐渐的减少就会导致骨骼的健康受到影响，在此时一定要选择多吃一些具有补钙效果的食物，比如可以选择芝麻酱，可以选择虾米皮，可以选择海带，可以选择豆制品，可以选择豆类等等。如果身体经常性的多汗，胸口有明显的疼痛现象，后背有明显的发热，也会导致整个人的状态受到影响，而且还会影响到工作，此时就应该通过专业医生诊断，然后选择药物治疗。
一般这些症状并不可能会长时间的存在，再过了闭经阶段之后，身体就会慢慢的恢复到正常状态，此时就可以选择多晒一下阳光，因为阳光就能够有效促进钙物质的吸收，具有预防骨质疏松的效果。在闭经阶段，女性身体也容易虚弱，在此时就可能会导致细菌以及病菌趁虚而入，还可能会有阴道细菌感染，常见的会有尿路感染以及宫颈疾病，所以在饮食上还是应该以清淡饮食为主。
在看到这里时大家也能够明白，其实伴随着年龄的增长进入到闭经的状态，这是非常正常的，也无需过于的担心，可怕的是大家根本就不知道该如何来应对，这也是女性身体缓慢变老的一个过程，只需要保持平常心，然后选择平稳的度过即可，并没有什么太多的可怕性。
