我怎么知道草药补充剂不会伤害我？

Answer 1

如果您在美国，美国药典有一个组织，它将至少测试补充剂，并确保补充剂包含标签上的内容和标签上的数量。这是安全补充的第一步。补充品通常不含标签上声明的成分，有些甚至含有药物。

如果补充剂经美国药典认证，至少你可以信任标签。

您仍然不知道这些成分是否安全。许多草药可以与药物相互作用。一般来说，我不推荐草药补充剂，因为它们的活性成分通常不标准化。取决于一种植物生长的地方和在什么条件下可以影响多少起作用的化学物质被合成。那么植物里还有很多其他的化学物质，你不知道它们是干什么的。基本上草药是剂量未知的肮脏药物。总比一无所有要好。但并不像药物那么容易预测。如果你有药房和医生，我强烈建议你在需要的时候使用处方药，不要服用你不喜欢的东西。这并不是说烹饪中使用的草药不多，我们不能享受！你真的不知道。你相信制造商并没有随便挑选一些毒菌，然后把它们放进药片里。试一下，它们从来没有伤害过我。试一下，或者问问你的医生，我吃了它们，它不会伤害到我研究发现，大多数人不会产生负面影响，并非全部。坚持去一家声誉好的另类健康商店。

Answer 2

拿着它看看会发生什么

Answer 3

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