研究表明，研究人员说，每周小睡2到3次可能对你的心脏健康有好处。专家说，每天小睡可能是夜间睡眠不足的迹象，或是潜在的健康问题。一位专家说午睡时间应该少于30分钟或者超过90分钟，食物会让每个人都昏昏欲睡?? 别担心，吃了一顿丰盛的晚餐后会犯困是人类的天性。
发布于：2020-08-23 12:43
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研究表明，研究人员说，每周小睡2到3次可能对你的心脏健康有好处。专家说，每天小睡可能是夜间睡眠不足的迹象，或是潜在的健康问题。一位专家说午睡时间应该少于30分钟或者超过90分钟，食物会让每个人都昏昏欲睡?? 别担心，吃了一顿丰盛的晚餐后会犯困是人类的天性。
