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是的，我也做过同样的事情。我只说是的，因为你已经有了这样的感觉，或者说你不会去问。当生活中有什么不舒服的事情时，这是一个不适合你的信号。一件好事是，如果你停止它几个月，你总是可以回去。我真的相信我们的问题源于年轻人利用社交媒体。他们有变得专心致志，不知道如何与世界面对面交流。它已经成为一种迷因，任何类似的事情都会让其他事情变得更大，就像去参加聚会，而不必担心给别人发短信。我认为社交媒体不好。这是我的看法。

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几个月内不要使用社交媒体，看看是否这有帮助，但我喜欢雅虎的答案，但我不使用facebook或任何其他社交媒体，但你问这个问题，而不是仅仅尝试一下。你想知道为什么你会失败吗？

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是的。你会享受隐士的生活。

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你需要每天使用社交媒体至少4个小时，不要和任何人吵架或争吵，但是长时间使用社交媒体会让你沮丧或其他什么。

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仅仅根据你上面写的内容给你一个准确、翔实的答案是不可能的试一试没什么不对的，看看会发生什么。当然，试一段合理的时间。因此，不要用积极的回答。记下花在社交媒体上的时间和花在自我提升、精神和身体上的时间。

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也许，我刚刚对社交媒体说了“不”，YH的回答是我得到的最接近的答案…..

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下面是更多关于如果我只想关注自己的心理健康和生活，你认为切断社交媒体会让我更快乐吗？的问答

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