你可能太老了而无法停止痛苦？？！不，你没有！你不是永远输了！
你还足够年轻，可以大胆地重建你的生活……是的。
你足够年轻，足以成为我的女儿……
在现实生活中还有其他问题需要问……在你的领域……
你必须尽最大努力提升你的自尊心和自信心。。。要学会/习惯于在尊重他人的同时爱自己、尊重自己……是的，一切都必须做——作为先决条件——控制住你的抑郁情绪，或者干脆把它抛在脑后……除此之外，还有，它&?x27；这是一个自尊和自信的问题……是的。
你没有毁了你的生活……然而……
除非你从每一个可能的角度出发，尽力克服你的灵魂问题并真正努力融入社会……是的……你永远不会这样做。。。你是无价之宝，我希望你足够聪明，能彻底避免毁了你的生活……请你在现实生活中，在你的领域里，你可能需要专业的医疗和/或心理帮助……
坚持生活……并努力从各个方面重建你的生活……
永不放弃。。。永不崩溃。。。永远不要失去自尊和自信。。。再次…
让你的家庭医生确切地知道你曾经做过什么，你正在经历什么……
愿生命朝你走来……
愿它对你微笑……
愿你拥有光明、勇敢地战胜生活的力量；我们的艰辛…
和让你所有梦想成真的力量
是最好的，有尊严的方式
愿你永远得到祝福，安全无虞，当你有这样的健康问题时，它决不会太老。你随时都可以找到工作。世界真的很大。你听起来和我一模一样。我是你这个年纪的人。有时你需要放弃你的主要工作，从一些低级的工作开始，比如文员或只是接待员等等，这对你来说很舒服。当涉及到你的领域时，我想你的工作需要大量的脑力劳动，这会让你更加沮丧。不仅仅是对你来说，这些工作真的很无聊至少有些牡丹的工作会更好我觉得。年龄只是一个数字，你需要告诉你的面试官你的心理问题，如果他真的是一个好的，善解人意的人，他会给你一份没有压力的工作，或者像那样乞求或找一个可以照顾你的人。通过咨询好的精神病医生服用抗抑郁药。生活并不总是在做不到的时候去做。生活中没有规则。我可以建议你去健身，把你的体格变成身体美的标志吗？你也可以尝试武术（空手道、跆拳道、跆拳道等）并学习如何搏斗。
有一些药物可以帮助处于你这种状况的人（合法的和非法的）。如果你决定尝试一些非法的东西，比如大麻，不要被抓到。
上面提到的，结合治疗和/或与精神病医生的预约，帮助你朝正确的方向开始，会有很大的帮助。你在黑暗中，但你并不是一个人。
你可能没有获得有关抑郁症的专业建议，如何处理抑郁症可能是精神分裂症和双相情感障碍的一部分。这一新发现的证据于5月7日在英国出版的国际科学周刊《自然》上报道。我是《自然》杂志的会员，但我不能把这篇文章转给你。去谷歌搜索有关精神分裂症、抑郁症和双相情感状态的信息。人类天生就有染色体（DNA），携带大约20000个基因。基因是导致你长红发、大耳朵和癌症的指令。基因可以变异（变形）并改变其最初的目的。有可能你的大脑发生了一些变化，让你做一些奇怪的事情而不遵守规则。也许这篇文章能为这些不公平的命令提供一些答案。祝你好运。你是30岁，而不是90岁。很多人在你这个年纪或更大的时候改变了他们的生活。你工作过，有技能，有朋友，但你对自己太刻薄了。先和你的医生谈谈，然后服用抗抑郁药。然后，如果可以的话，找一个治疗师来帮助你挑战你的消极思维，制定一个改善你生活的计划。最后，养成一些爱好，比如画画、园艺、烹饪、骑自行车、散步等等，让自己更有趣，给自己一些自我安慰的方法。想办法和其他人在一起，可能是通过志愿者工作，使用约会应用程序（现在还可以认识人，但现在更难）、体育联盟，或者至少是社交媒体。如果可能的话，养只狗。除了im
20，我也有同样的感觉。事情会变得容易些。你会找回你的幸福和你的生活。
你的
不是唯一的
有那么多其他人和你处于同样的处境。我从来没有遇到过一个人，
有工作，人们在我的工作场所欺负我，总是接触最卑鄙的人，我整天躺在床上，没有一个最好的朋友或任何真正的朋友，我的家庭状况让我发疯，
需要搬出去，但我负担得起，抑郁症就会发作我更糟了，我只能祈祷事情变得更好。我已经失去了祈祷的动力。
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感觉每天都很虚弱，我的身体一点力气都没有。我
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也有
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家族。希望有一天事情会好起来的，希望有一天不要满足于少花钱，总有希望的。
不要上网，多锻炼身体，或者至少出去散步，最好是在有树的地方。这就是你需要担心的全部。每天都做吧。如果你错过了一天没什么大不了的。不要放弃
