比一天中的时间更重要的是在食物中摄入维生素。这样会更好地分散到你的身体里。我自己也经常在早上服用,这样它们就可以在你的身体里一整天。大量的维生素可以提高能量水平,而不是在晚上服用。但早晨是理想的
下面是更多关于早晨还是晚上服用复合维生素更好?的问答
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