冷麦片，我说的是好的成人食品，而不是儿童食品，含有糖、燕麦片或隔夜燕麦、全麦吐司、水果、全麦烤面包、奶酪和培根做成的早餐三明治，实际上，你午餐或晚餐所吃的任何东西，早餐都会让你很快打破夜晚；你的身体不在乎它是麦片粥还是西兰花和鸡肉剩饭。只是需要一些东西。我经常把剩菜加热当早餐。嗯。
燕麦片（像粥）、麦片粥、水果……
咖啡。水。果汁。牛奶。我的大多数饭菜都有鸡蛋
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