可能有很多原因。最大的一个问题是人们（尤其是在美国）对含糖食品和谷物食品（蛋糕、意大利面、面包、加工/包装食品、快餐）上瘾了，你可以这么说。大多数人不吃肉类、蔬菜和健康脂肪等全健康食品。他们宁愿吃方便、肥胖、不健康的食品可能是因为太懒而没准备好饭菜？或者这只是一种习惯。许多女性在变老并经历更年期后体重增加。很多时候女性体重会增加20磅左右。为什么？因为她的身体已经停止分泌荷尔蒙，荷尔蒙是保持女性身材的一个组成部分。即使她是一个健康的饮食者，这种情况也会发生。因此，女性确实必须注意自己的食物摄入量，并注意绝经后的饮食。不幸的是，这只是生活的一个事实。
进了他们的……馅饼洞…………人们不应该吃漂白面粉制品…….
发布于：2020-06-28 12:35
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