当然可以。你吃罐头吗？电视晚餐。冷冻披萨，还是微波炉准备好的？所有准备好的食品或罐头食品都含有钠和硝酸盐。这种盐只比普通食盐强得多。钠是一种防腐剂。它甚至可以放在面包里，否则到了商店的一天就会发霉。钠能生产罐头食品。它上星期做面包。看看包装上的东西，它会告诉你里面有多少钠。一罐汤可以含有一千毫克的钠，但他们把它分为两份，一罐有两份。吃一整罐的话，你几乎就吃下了那天你应该吃的所有钠。当然，是的。
卫生组织已经警告我们盐的危险很久了。
那是因为高盐摄入被认为会引起一些健康问题，包括高血压和心脏病。然而，数十年的研究未能提供令人信服的证据来支持这一点。
更何况，许多研究实际上表明，吃太少的盐是有害的。
因此，如果你重新考虑一个无盐饮食，你就&；最好重新考虑一下。
祝你好运。
